Urządzenia i Akcesoria
Salada de pepino e abacate com molho "green goddess"
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 20 min
4 doses
Składniki
-
limão só o sumo½
-
mistura de alfaces300 g
-
pepino cortado em rodelas finas250 g
-
abacate cortado em cubos150 g
-
pimento verde cortado em tiras (1x3 cm aprox.)100 g
-
maçã verde cortada em fatias100 g
-
rabanete cortado em fatias finas150 g
-
frango assado cortado em tiras finas200 g
-
aneto15 g
-
cebolinho cortado em pedaços15 g
-
salsa só as folhas20 g
-
cebolo (spring onion) cortado em pedaços20 g
-
azeite50 g
-
vinagre balsâmico de sidra60 g
-
mel10 g
-
iogurte grego180 g
-
sal½ c. chá de
-
pimenta½ c. chá de
-
Sementes de cânhamo, q.b. p/ polvilharSementes de sésamo tostadas q.b. p/ polvilhar
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 dose
Sód
400.5 mg
Białko
19.4 g
Kalorie
1719.1 kJ /
410.9 kcal
Tłuszcz
25.1 g
Błonnik
6.3 g
Tłuszcz nasycony
4.4 g
Węglowodany
29.6 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Rolos de curgete com salmão
25 min
Xarém de bacalhau com tomate confitado
1 godz.
Pasta de gengibre
15 min
Bolinhos de beterraba com dip de iogurte
1 godz.
Preparado em pó para sopa rápida
10 min
Tostas low carb
2 godz.
Pasta de chocolate com eritritol
5 min
Rolo de omelete com recheio de requeijão e hortelã
30 min
Massa de beterraba
20 min
Hambúrgueres de quinoa e ketchup de tomate-cereja amarelo
2 godz.
Bowl de cogumelos vegan
1 godz. 20 min
Salada de lentilhas e beterraba com vinagreta de salsa
30 min