Rolinhos de linguado, puré de aipo e espargos

Rolinhos de linguado, puré de aipo e espargos

3.0 2 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 45 min

4 doses

Składniki

espargos verdes
80 g
filetes de linguado (12 unid.)
1100 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
funcho em rama
20 g
bolbo de funcho cortado em cubos
250 g
batata cortadas em pedaços
160 g
dentes de alho
2
azeite mais q.b. p/ untar
15 g
cebola
50 g
caldo de peixe caseiro
200 g
água
500 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 1517.6 mg

Białko 37.7 g

Kalorie 1243.9 kJ / 297.3 kcal

Tłuszcz 9.6 g

Błonnik 3.6 g

Tłuszcz nasycony 1.8 g

Węglowodany 14.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Justa Nobre 11 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Creme de espargos com rolinhos crocantes

Creme de espargos com rolinhos crocantes

1 godz. 5 min

Azevias no forno com puré de aipo

Azevias no forno com puré de aipo

1 godz.

Sopa de meloa

Sopa de meloa

1 godz.

Dip de espinafres e alcachofra

Dip de espinafres e alcachofra

Brak ocen

Ceviche de salmão

Ceviche de salmão

5 godz.

Tártaro de salmão

Tártaro de salmão

1 godz. 30 min

Sopa cremosa de aspargos

Sopa cremosa de aspargos

30 min

Bacalhau com manteiga cítrica

Bacalhau com manteiga cítrica

Brak ocen

Filetes de linguado com molho de tomate e manjericão

Filetes de linguado com molho de tomate e manjericão

40 min

Vichyssoise de espargos

Vichyssoise de espargos

40 min

Arroz preto com manga e salmão

Arroz preto com manga e salmão

35 min

Creme de espargos com parmesão

Creme de espargos com parmesão

30 min