Rolinhos de linguado, puré de aipo e espargos

Rolinhos de linguado, puré de aipo e espargos

3.0 2 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 45 min

4 doses

Składniki

espargos verdes
80 g
filetes de linguado (12 unid.)
1100 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
funcho em rama
20 g
bolbo de funcho cortado em cubos
250 g
batata cortadas em pedaços
160 g
dentes de alho
2
azeite mais q.b. p/ untar
15 g
cebola
50 g
caldo de peixe caseiro
200 g
água
500 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 1517.6 mg

Białko 37.7 g

Kalorie 1243.9 kJ / 297.3 kcal

Tłuszcz 9.6 g

Błonnik 3.6 g

Tłuszcz nasycony 1.8 g

Węglowodany 14.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Justa Nobre 11 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Molho pesto

Molho pesto

5 min

Coxas de pato com nabo e molho de laranja

Coxas de pato com nabo e molho de laranja

Brak ocen

Vichyssoise de aipo

Vichyssoise de aipo

40 min

Papelotes de pescada com legumes verdes

Papelotes de pescada com legumes verdes

30 min

Salada de pera e queijo azul com avelãs

Salada de pera e queijo azul com avelãs

Brak ocen

Merengues de chocolate com molho de frutos vermelhos

Merengues de chocolate com molho de frutos vermelhos

3 godz.

Ceviche de robalo com leche de tigre

Ceviche de robalo com leche de tigre

2 godz. 15 min

Noodles de curgete com molho de castanha do Brasil

Noodles de curgete com molho de castanha do Brasil

4 godz. 5 min

Sopa fria de pepino

Sopa fria de pepino

4 godz.

Ceviche de salmão

Ceviche de salmão

5 godz.

Salada de espinafres e frutos do bosque com vinagreta de framboesa

Salada de espinafres e frutos do bosque com vinagreta de framboesa

10 min

Ceviche de camarão com tomate

Ceviche de camarão com tomate

4 godz.