Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Crepe de grão com húmus de azeitona e granola salgada de curcuma
Przygotowanie 25 min
Czas całkowity 55 min
10 unidades
Składniki
Granola salgada de curcuma
-
flocos de aveia100 g
-
avelã50 g
-
azeite50 g
-
curcuma em pó1 c. chá de
-
pimenta preta1 pitada de
Crepes de grão
-
grão-de-bico seco200 g
-
água300 g
-
alho em pó½ c. chá de
-
orégãos1 c. chá de
-
sal1 c. chá de
-
Azeite q.b. p/ untar
Húmus
-
grão-de-bico cozido escorrido200 g
-
pasta de sésamo (tahini)50 g
-
dente de alho1
-
100 g azeitonas verdes s/ caroçoazeitonas pretas s/ caroço100 g
-
coentros20 g
-
sumo de limão30 g
-
sal½ c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
azeite30 g
-
Folhas de agrião q.b. p/ servir
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 unidade
Sód
491 mg
Białko
8.7 g
Kalorie
1189.8 kJ /
284.4 kcal
Tłuszcz
17.4 g
Błonnik
6.7 g
Tłuszcz nasycony
2.2 g
Węglowodany
26.3 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Może spodoba Ci się również...
Quinoa
30 min
Tofu e couve-flor com sésamo
45 min
Arroz integral
55 min
Salada quente de bulgur com abóbora
50 min
Waffles vegan de espinafres com húmus de feijão e tomate seco
30 min
Bases - Béchamel vegan, molho de lentilhas e salteado de espinafres e cogumelos
2 godz. 20 min
Bolonhesa de lentilhas
35 min
"Tofu" de lentilhas vermelhas
8 godz. 30 min
Hambúrgueres de lentilhas da Sena
2 godz. 50 min
Salada de quinoa com feijão-preto
20 min
Rolo vegetariano
1 godz. 50 min
Caril de vegetais e grão
1 godz. 5 min