Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Crepe de grão com húmus de azeitona e granola salgada de curcuma
Przygotowanie 25 min
Czas całkowity 55 min
10 unidades
Składniki
Granola salgada de curcuma
-
flocos de aveia100 g
-
avelã50 g
-
azeite50 g
-
curcuma em pó1 c. chá de
-
pimenta preta1 pitada de
Crepes de grão
-
grão-de-bico seco200 g
-
água300 g
-
alho em pó½ c. chá de
-
orégãos1 c. chá de
-
sal1 c. chá de
-
Azeite q.b. p/ untar
Húmus
-
grão-de-bico cozido escorrido200 g
-
pasta de sésamo (tahini)50 g
-
dente de alho1
-
100 g azeitonas verdes s/ caroçoazeitonas pretas s/ caroço100 g
-
coentros20 g
-
sumo de limão30 g
-
sal½ c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
azeite30 g
-
Folhas de agrião q.b. p/ servir
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 unidade
Sód
491 mg
Białko
8.7 g
Kalorie
1189.8 kJ /
284.4 kcal
Tłuszcz
17.4 g
Błonnik
6.7 g
Tłuszcz nasycony
2.2 g
Węglowodany
26.3 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Może spodoba Ci się również...
Falafel de cenoura e sementes de girassol com salada de tomate e hortelã
45 min
Hambúrgueres Vegan
45 min
Húmus de beterraba
5 min
Brownie de batata-doce
1 godz.
Creme vegan de caju e limão
35 min
Húmus picante de ervilhas
10 min
Falafel de couve-flor e lentilhas vermelhas
2 godz. 30 min
Rolo vegetariano
1 godz. 50 min
Tarte de farinha de grão e cebola roxa com salada morna
1 godz. 5 min
Salada de arroz integral proteica
55 min
Dip de húmus de cenoura assada com palitos de vegetais crus
25 min
Bolas energéticas de aveia e cenoura
50 min