Groene Overheerlijke Quinoa Bowl Salade

Brak ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 1 godz.

4 porties

Składniki

gemengde kruiden, vers
40 g
Griekse yoghurt
150 g
olijfolie
65 g
honing
10 g
citroensap, vers geperst
25 g
zout
1 ½ tl
zwarte peper, gemalen
½ tl
water
750 g
groene soja bonen, verse
250 g
250 g Edamame in peulen, diepgevroren
quinoa
200 g
courgette in plakjes gesneden (2 cm), daarna in vieren gesneden (2 cm)
200 g
avocado in blokjes (1 cm)
1
komkommer 1/3, in dunne plakjes gesneden
1
witte kikkererwten, gekookt 75 g
1 blik

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portie

Sód 917.8 mg

Białko 22.5 g

Kalorie 2502.7 kJ / 598.2 kcal

Tłuszcz 28.2 g

Błonnik 15.2 g

Tłuszcz nasycony 3.3 g

Węglowodany 67.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Groene Zomersalades 5 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Turkse Borek met Cacik

Brak ocen

Bietencarpaccio met Burrata

Brak ocen

Hummus

5 min

Zuivelvrije tzatziki

Brak ocen

Vegetarische hamburger

45 min

Lactosevrije warme chocolademelk

Brak ocen

Roergebakken champignons

55 min

Pindakaas Kikkererwten Koekjes

35 min

Vijfzaden energierepen

1 godz. 45 min

Kalkoen-Currystoofpot met Rijst

1 godz. 10 min

Miso Udon Noedels

20 min

IJs van Mango en Passievrucht

12 godz.