Op Italiaanse wijze gestoofde kabeljauw met gestoomde aardappelen

Op Italiaanse wijze gestoofde kabeljauw met gestoomde aardappelen

4.5 4 oceny

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 50 min

4 porties

Składniki

kabeljauwfilets, zonder vel (± 200 g / stuk)
4
zout naar eigen smaak
3 ¼ tl
verse peterselie enkel de bladeren
5 takjes
water en iets meer om de vis te spoelen
800 g
nieuwe aardappelen (passend in de opening van het mengbeker deksel)
700 g
uien gehalveerd
150 g
olijfolie
30 g
tomatenblokjes uit blik
400 g
verse tomaten in partjes
200 g
rozijnen
30 g
zwarte olijven, ontpit
100 g
pijnboompitten
20 g
kappertjes op azijn
20 g
gedroogde chilipepers
1 tl

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portie

Sód 2525.7 mg

Białko 48.4 g

Kalorie 2231 kJ / 533.2 kcal

Tłuszcz 15.9 g

Błonnik 8.5 g

Tłuszcz nasycony 1.9 g

Węglowodany 51.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Flexitarische smaken 12 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Hongaarse champignonsoep

30 min

Zalm en couscous pakjes, met zongedroogde tomaten

35 min

Gestoofde paddenstoelen met paprika

25 min

Arabische kip met couscous

45 min

Mediterrane visschotel

1 godz. 30 min

Bloemkoolrijst poke bowl

Brak ocen

Mexicaanse tostadas met gehakt

1 godz. 10 min

Omelet met kip op Thaise wijze

50 min

Couscous met abrikozen, hazelnoten, feta en groentemengeling

1 godz. 15 min

Mallorcaanse vissoep

40 min

Aardappel en amandel schijf met bonen en tomatensaus

50 min

Bloemkool-spinazie lasagne

1 godz. 45 min