Urządzenia i Akcesoria
Salade met kip en spelt
Przygotowanie 30 min
Czas całkowity 1 godz. 15 min
6 porties
Składniki
-
water500 g
-
zout1 tl
-
speltgranen150 g
-
rode paprika in blokjes (ong. 0.5 cm)200 g
-
kippenborsten in reepjes (ong. 5 cm x 1 cm)300 g
-
extra vergine olijfolie50 g
-
peper2 snuifjes
-
amandelen40 g
-
sjalotten40 g
-
gemengde verse kruiden (bv. koriander, peterselie), enkel de blaadjes4 - 5 takjes
-
20 g balsamicoazijnwijnazijn20 g
-
citroensap, vers geperst (opcjonalnie)20 g
-
zout plus extra naar smaak
-
peper plus extra naar smaak
-
rucola60 g
-
20 g noten, (bv. walnoten, hazelnoten)pijnboompitten20 g
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portie
Białko
19 g
Kalorie
1224 kJ /
292 kcal
Tłuszcz
15 g
Błonnik
5 g
Węglowodany
19 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Vegan moussaka
1 godz. 50 min
Snelle Thaise kipcurry
40 min
Spaghettinestjes met linzenballen
1 godz. 5 min
Boeuf bourguignon en warme Engelse citroenpudding met citroenstroop
Brak ocen
Gebraden kruiden-sinaas kip en basmati rijst met rozijnen
1 godz.
Havertaart
Brak ocen
Japanse kip curry
55 min
Pasta met prei en ajvar
30 min
Taboulé met quinoa en tonijn
40 min
Courgetteomelet
40 min
Salade van bloemkool, zoete aardappel en noten
40 min
Moussaka met linzen
2 godz. 20 min