Przejdź do głównej treści Szukaj
Lemon Garlic Chicken

Lemon Garlic Chicken
3.4 20 ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 30 min
4 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • rice, white, type basmati
    225 g
  • garlic cloves
    3
  • onions cut into pieces
    115 g
  • extra virgin olive oil divided
    60 g
  • cayenne pepper, dried, flake (opcjonalnie) to taste
    ¼ - ½ tsp
  • lemon plus extra, halved and sliced, to garnish
    1
  • chicken thigh, skinless, boneless cut in half
    570 g
  • bay leaf, dried
    3
  • chicken stock
    450 g
  • salt
    1 tsp
  • black pepper, ground to taste
    ¼ tsp
  • white pepper, ground (opcjonalnie) to taste
    ¼ tsp
  • green pea, fresh
    115 g
  • asparagus cut into pieces (5 cm)
    170 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 1029.5 mg
Białko 30.4 g
Kalorie 2549.1 kJ / 609.3 kcal
Tłuszcz 28.3 g
Błonnik 4.2 g
Tłuszcz nasycony 6 g
Węglowodany 60 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Step into Spring CA 10 Przepisów
Kanada

Może spodoba Ci się również...

Slow Cooked Beef Curry with Cucumber Mint Couscous

4.7(69)

9 Std.

Huli Huli Chicken Skewers

4.8(9)

50 Min

Shredded Chicken Noodle Salad with Green Miso (Diabetes)

4.1(9)

55 Min

All-in-one Creamy Vegetable Pasta (Diabetes)

4.5(17)

40 Min

Fish Tacos

4.6(8)

45 Min

Coconut Lime Cashew Jasmine Rice

4.2(32)

35 Min

Roasted Potato Salad

4.9(22)

1 Std.

Slow Cooked Beef Stroganoff

3.9(51)

7 Std.

Chicken Satay with Peanut Sauce

4.4(53)

2 Std. 30 Min

Honey and herb pork loin

4.8(13)

4 Std. 10 Min

Chicken with Creamed Spinach Crepes (Metric)

4.1(27)

1 Std. 50 Min

Five Seed Energy Bars

4.7(42)

1 Std. 45 Min