Lemon Garlic Chicken

Lemon Garlic Chicken

3.7 14 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

4 portions

Składniki

rice, white, type basmati
225 g
garlic cloves
3
onions cut into pieces
115 g
extra virgin olive oil divided
60 g
cayenne pepper, dried, flake (opcjonalnie) to taste
¼ - ½ tsp
lemon plus extra, halved and sliced, to garnish
1
chicken thigh, skinless, boneless cut in half
570 g
bay leaf, dried
3
chicken stock
450 g
salt
1 tsp
black pepper, ground to taste
¼ tsp
white pepper, ground (opcjonalnie) to taste
¼ tsp
green pea, fresh
115 g
asparagus cut into pieces (5 cm)
170 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 1029.5 mg

Białko 30.4 g

Kalorie 2549.1 kJ / 609.3 kcal

Tłuszcz 28.3 g

Błonnik 4.2 g

Tłuszcz nasycony 6 g

Węglowodany 60 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Step into Spring CA 10 Przepisów
Kanada

Może spodoba Ci się również...

"Marry Me" Chicken Pasta

"Marry Me" Chicken Pasta

30 min

"Marry me" chicken pasta

"Marry me" chicken pasta

35 min

Chicken and mushroom rice

Chicken and mushroom rice

45 min

VEGEMITE® pasta

VEGEMITE® pasta

30 min

Tomato Basil Chicken Fettuccine

Tomato Basil Chicken Fettuccine

1 godz.

Browned Pork Rice

Browned Pork Rice

1 godz.

Chicken and avocado risoni salad

Chicken and avocado risoni salad

40 min

All-in-one Creamy Vegetable Pasta (Diabetes)

All-in-one Creamy Vegetable Pasta (Diabetes)

40 min

Tacos with Pulled Pork in Beer Sauce

Tacos with Pulled Pork in Beer Sauce

5 godz. 15 min

Cajun pork rice

Cajun pork rice

1 godz. 15 min

Sweet and sour chicken with rice

Sweet and sour chicken with rice

45 min

Creamy "marry me" chicken pasta

Creamy "marry me" chicken pasta

30 min