
Urządzenia i Akcesoria
Lemon Garlic Chicken
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 30 min
4 portions
Składniki
-
rice, white, type basmati225 g
-
garlic cloves3
-
onions cut into pieces115 g
-
extra virgin olive oil divided60 g
-
cayenne pepper, dried, flake (opcjonalnie) to taste¼ - ½ tsp
-
lemon plus extra, halved and sliced, to garnish1
-
chicken thigh, skinless, boneless cut in half570 g
-
bay leaf, dried3
-
chicken stock450 g
-
salt1 tsp
-
black pepper, ground to taste¼ tsp
-
white pepper, ground (opcjonalnie) to taste¼ tsp
-
green pea, fresh115 g
-
asparagus cut into pieces (5 cm)170 g
Wartości odżywcze na 1 portion
Kalorie
609.3 kcal /
2549.1 kJ
Białko
30.4 g
Tłuszcz
28.3 g
Węglowodany
60 g
Błonnik
4.2 g
Tłuszcz nasycony
6 g
Sód
1029.5 mg
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w

Step into Spring CA
10 Przepisów
Kanada
Kanada