Ruckzuck-Müsli

Ruckzuck-Müsli

4.7 228 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

2 Portionen

Składniki

Banane in Stücken
1
Apfel geviertelt
1
Haferflocken, feinblättrig
100 g
Nüsse, ganz (siehe Tipp)
50 g
Leinsamen
1 EL
Naturjoghurt
200 g
200 g Veganes Joghurt
Wasser
100 g
Beeren, gemischt als Topping
Nüsse und Samen, gemischt
Nussmus (pur) optional

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 2 Portionen

Sód 118 mg

Białko 35.2 g

Kalorie 4013 kJ / 959 kcal

Tłuszcz 41.7 g

Błonnik 17.7 g

Tłuszcz nasycony 10.7 g

Węglowodany 108.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Frühstücksfan 10 Przepisów
Austria

Hallo Wochenbett! 24 Przepisy
Austria

Może spodoba Ci się również...

Blitz-Beeren-Crumble

45 min

Kunterbunte Gemüsefladen

20 min

Bällchen mit Gemüse-Schatz

20 min

Konfettibox: Gemüsemuffins mit Käsekern und Paprikadip

50 min

Bananen-Haferflocken-Kekse

30 min

Erdäpfel-Kürbis-Gratin

1 godz.

Babyfreundliche Apfel-Rote-Rübe und Heidelbeeren Overnight Oats

8 godz. 10 min

Kokosmilchreis mit gebratenen Bananen

35 min

Vollwert-Energiebällchen

1 godz. 40 min

Himbeer-Snack-Kugeln

55 min

Fitness-Kokosriegel ohne Backen

2 godz. 15 min

Basilikumrisotto mit Schmortomaten und Gemüse

50 min