CADA (4 ingredient muesli)

Name: CADA (4 ingredient muesli)
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4 portions
Ingredients: 40 g fresh coconut flesh; 40 g raw almonds; 40 g pitted dates; 1 apple

5.0 150 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

4 portions

Składniki

fresh coconut flesh (see Tips)
40 g
raw almonds (see Tips)
40 g
pitted dates (see Tips)
40 g
apple of choice, cored and cut into quarters
1

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 2.5 mg

Białko 2.4 g

Kalorie 509.2 kJ / 121.2 kcal

Tłuszcz 5.6 g

Błonnik 3.5 g

Tłuszcz nasycony 0.9 g

Węglowodany 13.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

A few ingredients 20 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Capsicum and sun-dried tomato dip

4.9(517)

5 min

Cranberry and rosemary chutney

4.9(104)

40 min

Set and forget rice pudding

3.8(6)

1 godz. 10 min

Fennel, celery and green apple salad (Thermomix® Cutter, using modes)

4.0(6)

15 min

Coconut Yoghurt

4.2(44)

19 godz. 15 min

Stewed apples

3.3(61)

25 min

LSA

4.9(56)

5 min

Custard

4.5(341)

10 min

Five seed energy bars

4.7(211)

1 godz. 45 min

German cinnamon stars (Zimtsterne)

4.6(54)

1 godz. 30 min

Grain-free granola (Noni Jenkins)

4.9(239)

40 min

Yoghurt with red berry coulis

4.8(83)

13 godz. 20 min