![CADA (Fresh muesli) CADA (Fresh muesli)](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/b3a9e91d-40c8-4984-8b4a-e2836f914f5e/Derivates/5c5ff7fa-9d59-48ed-a7c1-8577a0a9c283.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 40 g fresh coconut flesh (see Tips)
- 40 g raw almonds (see Tips)
- 40 g pitted dates (see Tips)
- 1 apple of choice, cored and cut into quarters
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 509.2 kJ / 121.2 kcal
- Białko
- 2.4 g
- Węglowodany
- 13.8 g
- Tłuszcz
- 5.6 g
- Tłuszcz nasycony
- 0.9 g
- Błonnik
- 3.5 g
- Sód
- 2.5 mg
Alternatywne przepisy
Apple and almond overnight oats (gut health)
24h 10min
Quick grated pickle - demo (Thermomix® Cutter, TM6)
5min
Quick sliced pickle - demo (Thermomix® Cutter, TM6)
5min
Fruit platter with lemon and honey dressing (Thermomix® Cutter, TM6)
15 Min
Ratatouille Galette (Thermomix® Cutter, TM6)
1 Std. 40 Min
Green smoothie
10 Min
Beetroot salad
10 Min
Yoghurt with red berry coulis
13h 20min
Edna's lemon curd tea cakes
30min
Vegan fruity dream (TM6)
5min
Fruity dream (TM6)
10 Min
Cooked mayonnaise
5min