Urządzenia i Akcesoria
Cabillaud à l’aïoli et aux légumes
Przygotowanie 30 min
Czas całkowity 1 godz. 15 min
6 portions
Składniki
Aioli
-
250 g d'huile de tournesol
-
3 gousses d'ail
-
1 œuf moyen (53-63 g)
-
5 g de jus de citron
-
5 g de moutarde
-
5 g de sel
-
1 pincée de poivre noir, moulu
Les œufs, légumes et poisson
-
1300 g d'eau
-
6 œufs moyens (53-63 g)
-
400 g de légumes variés de saison: p. ex. oignons, poireaux, céleri ou haricots verts, en morceaux (2-3 cm), ou chou-fleur coupé en bouquets
-
700 g de pommes de terre coupées en deux, en morceaux (env. 3 cm)
-
½ c. à café de sel et un peu plus pour l'assaisonnement
-
3 pincées de poivre noir, moulu
-
1100 g de filet de cabillaud, sans la peau (6 pièces, env. 180-200 g chacune)
-
400 g de légumes variés de saison: carottes, courgettes et fenouil, coupés en deux ou en quatre dans le sens de la longueur.
-
100 g de tomates-cerises
-
huile d'olive pour l'assaisonnement
-
un peu de thym, frais (opcjonalnie) pour garnir
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
1025.1 mg
Białko
47.4 g
Kalorie
3208.9 kJ /
766.9 kcal
Tłuszcz
50.1 g
Błonnik
6.9 g
Tłuszcz nasycony
6.9 g
Węglowodany
34.6 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Mousseline de saumon sur lit d’épinards
25 min
Légumes sautés (style asiatique)
10 min
Lentil moussaka
3 godz. 30 min
Champignons farcis à la saucisse
Brak ocen
Tumis Buncis
Brak ocen
Aïoli
5 min
Moules marinière
25 min
Œufs pochés à l’Egg poacher
15 min
Moutarde douce à l’abricot
Brak ocen
Moules marinières
25 min
Poires au sirop à l'orange
1 godz.
Spaghetti bolognaise
40 min