Wrap tikka masala

3.6 27 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 40 min

4 portions

Składniki

500 g de filets de poulet, sans peau coupés en morceaux (3 cm)
2 c. à soupe de paprika doux en poudre
1 c. à café de garam masala en poudre
20 g de jus de citron fraîchement pressé
1 c. à café d'ail en poudre
1 c. à café de gingembre en poudre
4 c. à soupe de feuilles de coriandre fraîche et un peu pour la finition
200 g de yaourt nature
½ c. à café de sel
600 g d'eau
4 tortillas de blé (Ø 22 cm)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 732.7 mg

Białko 34.1 g

Kalorie 1405 kJ / 335 kcal

Tłuszcz 8.7 g

Błonnik 2.9 g

Tłuszcz nasycony 2.2 g

Węglowodany 29.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Wraps 9 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Boulettes de viande aux légumes

20min

Bœuf épicé aux poivrons rouges

30min

Butter chicken à l'indienne

1h

One pot de blé, poulet et curry

30min

Quesadilla courge, cheddar, guacamole et œuf au plat

25min

Burger de poulet à l'italienne, tomates confites et origan

25min

Poulet aux aubergines fondantes, sauce aigre-douce

35min

Poulet crémeux au citron

30min

Nuggets de poulet panés au son d’avoine façon milanaise

25min

Wrap des Caraïbes

50min

Enchiladas au bœuf haché, haricots rouges et cheddar

30min

Fajitas au poulet, cheddar et poivron

25min