Wrap tikka masala

3.5 24 rating

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 40 min

4 portions

Składniki

500 g de filets de poulet, sans peau coupés en morceaux (3 cm)
2 c. à soupe de paprika doux en poudre
1 c. à café de garam masala en poudre
20 g de jus de citron fraîchement pressé
1 c. à café d'ail en poudre
1 c. à café de gingembre en poudre
4 c. à soupe de feuilles de coriandre fraîche et un peu pour la finition
200 g de yaourt nature
½ c. à café de sel
600 g d'eau
4 tortillas de blé (Ø 22 cm)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 732.7 mg

Białko 34.1 g

Kalorie 1405 kJ / 335 kcal

Tłuszcz 8.7 g

Błonnik 2.9 g

Tłuszcz nasycony 2.2 g

Węglowodany 29.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Wraps 9 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Bœuf épicé aux poivrons rouges

30 min

Butter chicken à l'indienne

1 godz.

Nuggets de poulet et dip au parmesan

30 min

One pot de blé, poulet et curry

30 min

Burger de poulet à l'italienne, tomates confites et origan

25 min

Poulet aux aubergines fondantes, sauce aigre-douce

35 min

Mijoté de dinde à la tomate, couscous aux olives noires

35 min

Boulettes de bœuf sauce chimichurri, ragoût de haricots rouges et poivrons

50 min

Nouilles chinoises à la dinde, épinards et sauce cacahuète

30 min

Poulet au citron et zaatar, boulgour au poireau

40 min

Tajine de kefta aux œufs

1 godz. 15 min

Fajitas au poulet, cheddar et poivron

25 min