One pot blé au bœuf et aux petits pois
TM6 TM5 TM31

One pot blé au bœuf et aux petits pois

3.7 (34 oceny)

Składniki

  • 2 oignons verts, en lamelles, avec 10 cm du vert
  • 2 c. à soupe d'huile de tournesol, et 1 filet
  • 200 g de petits pois frais
  • 250 g de blé précuit, type Ebly®
  • 320 g d'eau bouillante
  • du sel
  • du poivre moulu
  • 400 g de rumsteck, en lamelles fines
  • menthe fraîche, pour la finition

Wartości odżywcze
na 1 portion
Kalorie
1763 kJ / 418 kcal
Białko
34 g
Węglowodany
48 g
Tłuszcz
9 g

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy