Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Wrap des Caraïbes
Przygotowanie 25 min
Czas całkowity 50 min
4 portions
Składniki
-
1 c. à soupe d'origan déshydraté
-
1 c. à café de graines de coriandre entières
-
2 gousses d'ail
-
100 g d'oignon coupé en deux
-
15 g de gingembre frais
-
150 g de tomate coupée en quatre et épépinée
-
½ c. à café de paprika
-
1 - 2 piments frais
-
25 g d'huile d'olive
-
25 g de sauce de soja
-
10 g de jus de citron vert
-
400 g d'eau
-
350 g de filets de poulet, sans peau en morceaux
-
4 tortillas de blé (Ø 22 cm)
-
laitue iceberg émincée, pour la garniture
-
1 mangue mûre en dés (1 cm)
-
coriandre fraîche pour la finition
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
756.9 mg
Białko
26.1 g
Kalorie
1645.1 kJ /
393.2 kcal
Tłuszcz
12.9 g
Błonnik
4.4 g
Tłuszcz nasycony
2.1 g
Węglowodany
44.6 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Wraps
9 Przepisów
Francja
Francja
Może spodoba Ci się również...
Crispy potatoes
50 min
Salade de riz croustillante
45 min
Légumes rôtis à la grecque au pesto de roquette et au citron
35 min
Butter chicken à l'indienne
1 godz.
Filets de truite au gin, crème de petits pois
13 godz.
Salade de pastèque, burrata et pesto de menthe
20 min
Tagliatelle au pesto de petits pois et œuf poché
30 min
Poulet pané à la noix de coco, wok de légumes
45 min
Pizza façon spaghetti de légumes
45 min
Wrap au houmous et légumes grillés
30 min
Poisson sauce coco
35 min
La salade de Jennifer Aniston
30 min