Low Meat Spaghetti Dinkel-Bolognese

Low Meat Spaghetti Dinkel-Bolognese

4.7 13 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 1 godz.

4 Portion

Składniki

Parmesan in Stücken
50 g
Dinkelkörner Kochzeit von 13 bis 15 Minuten
100 g
Olivenöl
20 g
Knoblauchzehe
1
Knollensellerie in Stücken
100 g
Karotten in Stücken
150 g
Zwiebel halbiert
1
Wasser und mehr zum Kochen
300 g
Tomatenpüree
70 g
geschälte, gehackte Tomaten, aus der Dose (400 g)
1 Dose
Lorbeerblatt, frisch
2
Basilikum, getrocknet
1 TL
Salz und mehr zum Kochen
½ TL
Gemüsebouillon Paste
1 geh. TL
1 Würfel Gemüsebouillonwürfel (für je 0,5 l)
Spaghetti
450 g
Rindshackfleisch zerzupft
100 g
Rotwein, trocken
150 g

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 Portion

Sód 581 mg

Białko 31 g

Kalorie 3316 kJ / 793 kcal

Tłuszcz 16 g

Błonnik 9.8 g

Tłuszcz nasycony 5 g

Węglowodany 125 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Low Meat - weniger ist mehr 5 Przepisów
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Mediterraner Meeresfrüchte-Reis

1 godz. 5 min

Weisse-Bohnen-Suppe mit Kartoffeln und Chorizo

35 min

Gedünsteter Brokkoli mit Karotten

15 min

Lasagne Bolognese mit frischer Spinatpasta

3 godz.

Menü: Topinambursuppe, Lachs im Blätterteig mit Ofengemüse, Lebkuchentrifle

2 godz. 15 min

Pilz-Kartoffel-Suppe

25 min

Zwiebeln und Knoblauch leicht anbraten (200 g)

20 min

Pizza vier Jahreszeiten

1 godz. 30 min

One-pot Tomaten-Knoblauch Pasta mit Muscheln

20 min

Babyfreundliches grünes Thai Curry mit Huhn und Jasminreis

1 godz. 30 min

A-C-E Smoothie

5 min

Glutenfreies Knusperbrot

3 godz.