Urządzenia i Akcesoria
Fińska zupa z łososiem (Lohikeitto)
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 50 min
4 porcje
Składniki
-
20 g koperku, świeżego tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
100 g pora białej części, pokrojonej w 2 cm plastry
-
15 g masła
-
200 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
250 g ziemniaków pokrojonych na kawałki
-
1000 g wody
-
2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone (patrz wskazówka)2 łyżeczki koncentratu bulionu rybnego, wykonanego w TM
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
250 g filetów z łososia, świeżych, bez skóry i ości, pokrojonych w 2 cm kostkę
-
100 g śmietany, min. 30% tłuszczu
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porcję
Sód
398.9 mg
Białko
15.9 g
Kalorie
1422.6 kJ /
340 kcal
Tłuszcz
21 g
Błonnik
3.8 g
Tłuszcz nasycony
9.6 g
Węglowodany
22.8 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Dorsz na parze z sosem koperkowym i marchewkową kaszą jaglaną
40 min
Tajska zupa Tom Yum ze spiralizowaną cukinią (TM6, TM7)
45 min
Dyniowe pęczotto z kurczakiem i warzywami
1 godz.
Pieczona owsianka z kremem pistacjowym i malinami
25 min
Pierogi z mięsem bez lepienia (à la pielmieni)
30 min
Burrito z kurczakiem i kaszą orkiszową
30 min
Serowe gofry z kurczaka (low carb)
25 min
Pieczona owsianka à la szarlotka
45 min
Maślany kurczak (Butter chicken) z dynią
1 godz. 10 min
Kokosowy pudding ryżowy z bananem
50 min
Czekoladowa owsianka z wiśniami
20 min
Tantanmen Ramen
45 min