Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Rolo vegetariano
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 1 godz. 50 min
6 doses
Składniki
-
sementes de linhaça30 g
-
sobras de pão75 g
-
cebola80 g
-
cenoura cortada em pedaços250 g
-
pimento vermelho60 g
-
azeite45 g
-
cogumelos shitake250 g
-
dentes de alho2
-
sal½ c. chá de
-
pimenta preta1 pitada de
-
orégãos1 c. chá de
-
tomilho1 c. sopa de
-
lentilhas cozidas250 g
-
flocos de aveia45 g
-
concentrado de tomate15 g
-
ketchup (opcjonalnie) biológico95 g
-
açúcar de coco1 c. chá de
-
molho de soja (tamari)20 g
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 dose
Sód
484.9 mg
Białko
9.3 g
Kalorie
1053.9 kJ /
251.9 kcal
Tłuszcz
11 g
Błonnik
8.8 g
Tłuszcz nasycony
1.5 g
Węglowodany
31.3 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Może spodoba Ci się również...
Bolonhesa de lentilhas
35 min
Falafel com húmus de beterraba
20 min
Falafel de cenoura
15 min
Caril de legumes com bulgur
55 min
Tarte de milho com tofu, cebola roxa e salsa
15 min
Hambúrgueres de noz e feijão
1 godz. 45 min
Hambúrgueres de tofu e beterraba com molho de sementes de cânhamo do Luís Soares
50 min
Falafel de cenoura e sementes de girassol com salada de tomate e hortelã
45 min
Hambúrgueres de lentilhas da Sena
2 godz. 50 min
Espiritual de cenoura, abóbora e acelga
1 godz. 20 min
Empadão de lentilhas e beringela
1 godz. 25 min
Chili com seitan
25 min