螺旋水果酸奶

螺旋水果酸奶

Brak ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

2 人份

Składniki

综合坚果 (如巴旦木、腰果、榛果和核桃)
20 克
苹果
½ 个
梨子
½ 个
原味酸奶
300 克
新鲜综合莓 (如草莓或蓝莓)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 人份

Sód 101.8 mg

Białko 7.8 g

Kalorie 978 kJ / 233.8 kcal

Tłuszcz 10.6 g

Błonnik 4.9 g

Tłuszcz nasycony 3.9 g

Węglowodany 30.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

螺旋团团转 25 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

黑芝麻馒头

2h

早餐（牛奶红豆薏仁粥、芹菜炒木耳、水煮蛋）

Nessuna valutazione

早餐（蒸水果玉米和西兰花、鸡蛋羹、低脂牛奶）

Nessuna valutazione

温泉蛋

55min

茶叶蛋

45min

早餐（荠菜虾仁鲜肉小馄饨、蓝莓奶昔）

Nessuna valutazione

早餐（荞麦热干面、木耳拌黄瓜、木瓜奶昔、溏心蛋）

Nessuna valutazione

无糖牛奶银耳雪梨羹

Nessuna valutazione

早餐（红油米线、芒果奶昔、溏心蛋）

20min

早餐（罗汉上素粉肠、低脂牛奶）

Nessuna valutazione

早餐（蒸鸡蛋羹、山药、菠菜配低脂牛奶）

25min

螺旋蔬菜丝烤蛋

Nessuna valutazione

Pokaż wszystkie

Pokaż wszystkie