早餐(牛奶红豆薏仁粥、芹菜炒木耳、水煮蛋)

早餐(牛奶红豆薏仁粥、芹菜炒木耳、水煮蛋)

Brak ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 2 godz.
1 人份

Składniki

  • 适量
  • 红豆
    25 克
  • 薏仁
    25 克
  • 烹煮成水煮蛋
    1 颗
  • 脱脂牛奶
    200 克
  • 200 克
  • 5 克
  • 芹菜 切段
    80 克
    80 克 西芹, ,切段
  • 新鲜黑木耳 切小朵
    20 克
  • 1 小撮

Poziom trudności

łatwy


Wartości odżywcze na 1 人份

Sód 415.3 mg
Białko 23.2 g
Kalorie 1825.7 kJ / 370 kcal
Tłuszcz 11.1 g
Błonnik 23.7 g
Tłuszcz nasycony 2.8 g
Węglowodany 46.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Może spodoba Ci się również...