Saumon et riz aux champignons

3.7 32 oceny

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 30 min

4 portions

Składniki

1 gousse d'ail en fines tranches
150 - 180 g de poivrons, toutes les couleurs coupés en morceaux (1-2 cm)
20 g d'huile d'olive
100 g de champignons frais en quartiers
100 g de tomates pelées en dés, en boîte
1 cube de bouillon de poisson
1 c. à café de poudre de paprika (opcjonalnie)
1 c. à café de sel
1 c. à café de poivre, moulu
400 g d'eau
200 g de riz risotto (temps de cuisson 20 minutes)
250 g de filets de saumon frais, parés et désarêtés coupés en morceaux (2-3 cm)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 637.7 mg

Białko 21.5 g

Kalorie 1963.2 kJ / 470 kcal

Tłuszcz 15.2 g

Błonnik 11.1 g

Tłuszcz nasycony 3.4 g

Węglowodany 68.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Cuisiner comme jamais. 203 Przepisy
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Curry de poisson

45 min

Haricots verts à l'ail avec garniture de pommes de terre croustillantes

40 min

Salade de concombre à l'aneth

10 min

Gratin de poisson et pommes de terre

1 godz. 10 min

Salade grecque avec poulet à la vapeur (TM6)

1 godz. 10 min

Buddha bowl au poulet (TM6)

1 godz.

Tortilla de pomme de terre au chorizo

50 min

Tourte feuilletée au poireau et aux saumons frais et fumé

1 godz. 30 min

Côtes de porc aigre-douce

40 min

Poulet à la sauce aux poivrons et coucous aux courgettes et à la feta

55 min

Purée de Poivrons au Chorizo

44 godz.

Merveilleuse salade verte méditerranéenne

40 min