Urządzenia i Akcesoria
Nouilles de courgettes épicées
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 10 min
2 portion
Składniki
-
425 - 500 g de courgettes (environ 2-3), extrémités coupées. Si elles sont grandes, les couper en forme circulaire pour qu'elles correspondent à la largeur de la lame.
-
3 gousses d'ail
-
60 g d’huile aux piments croustillants (p. ex. Lao Gan Ma®), selon le goût60 g d'huile selon le goût
-
30 g de sauce de soja légère
-
15 g de vinaigre de riz
-
1 oignon verts Pour la garniture, selon le goût.
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
567.7 mg
Białko
4.7 g
Kalorie
284.6 kJ /
68 kcal
Tłuszcz
0.2 g
Błonnik
3.2 g
Tłuszcz nasycony
0 g
Węglowodany
12.5 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Le Découpe-Spirale
21 Przepisów
Kanada
Kanada
Może spodoba Ci się również...
Macaronis crémeux au fromage
30 min
Salade de chou (Thermomix® Découpe-Minute +)
10 min
Poulet chinois épicé avec zoodles
40 min
Spaghetti
15 min
Omelette aux blancs d'œufs aux légumes verts et au jambon
25 min
Sauté de poivrons rouges avec des oignons
25 min
Flipbook Digital CA #1
2 godz.
Flipbook Digital CA #2 (Sensor)
2 godz.
Röstis de légumes racines (TM6)
50 min
Frittata en coupelles à la vapeur
45 min
Ananas doré Te Fit
10 min
Pain portugais
3 godz. 45 min