Urządzenia i Akcesoria
Nouilles de courgettes épicées
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 10 min
2 portion
Składniki
-
425 - 500 g de courgettes (environ 2-3), extrémités coupées. Si elles sont grandes, les couper en forme circulaire pour qu'elles correspondent à la largeur de la lame.
-
3 gousses d'ail
-
60 g d’huile aux piments croustillants (p. ex. Lao Gan Ma®), selon le goût60 g d'huile selon le goût
-
30 g de sauce de soja légère
-
15 g de vinaigre de riz
-
1 oignon verts Pour la garniture, selon le goût.
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
567.7 mg
Białko
4.7 g
Kalorie
284.6 kJ /
68 kcal
Tłuszcz
0.2 g
Błonnik
3.2 g
Tłuszcz nasycony
0 g
Węglowodany
12.5 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Le Découpe-Spirale
21 Przepisów
Kanada
Kanada
Może spodoba Ci się również...
Ragoût de lentilles
1 godz.
Poulet et riz au romarin et au citron
55 min
Crème au citron
5 min
Cuisson des pâtes longues
20 min
Sauté de champignons mélangés
30 min
Sauce hollandaise allégée au yogourt
10 min
Tranches de concombre aigre-doux
5 min
Sauce Marinara
40 min
Oeufs en coupelles à la vapeur
20 min
Coleslaw au Découpe-Minute (TM6)
10 min
Salade de chou blanc
15 min
Chou chinois sauté
20 min