Urządzenia i Akcesoria
Paneer masala & steamed rice
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 45 min
4 portions
Składniki
-
basmati rice350 g
-
water plus extra to rinse650 g
-
sea salt1 ½ tsp
-
ghee or oil3 tbsp
-
cumin seeds½ tsp
-
dried curry leaves10
-
brown onion cut into quarters1
-
fresh long red chilli trimmed and cut into halves, plus extra sliced to garnish1
-
garlic cloves3
-
piece fresh ginger2 cm
-
ground cinnamon¼ tsp
-
tandoori paste100 g
-
canned diced tomatoes (400 g)1 can
-
capsicum cut into strips (0.5 x 2 cm)1
-
ground black pepper2 pinches
-
paneer cut into pieces (2 cm)400 g
-
frozen baby peas80 g
-
fresh baby spinach60 g
-
Greek yoghurt120 g
-
fresh coriander leaves leaves only, torn into pieces, to garnish
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
1865.8 mg
Białko
31.2 g
Kalorie
3447.2 kJ /
823.9 kcal
Tłuszcz
21.6 g
Błonnik
22.8 g
Tłuszcz nasycony
8.9 g
Węglowodany
137.9 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Chilli chutney quesadillas
1 godz.
Tomatoes stuffed with mushrooms and nuts
1 godz. 5 min
Grilled tofu steaks with Asian mushrooms
2 godz. 30 min
Leek quiche
1 godz. 20 min
Bean ratatouille with halloumi
30 min
Lentil and pumpkin pot pies
1 godz. 25 min
Ancho chilli and black bean stew
40 min
Palak paneer
45 min
Sweet potato lasagne
1 godz. 20 min
Mushroom croustade
1 godz. 35 min
Honey soy tofu with steamed rice
40 min
Leek and cheese tart
1 godz. 15 min