High protein "Big Mac" style burger bowl

4.0 133 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

4 portions

Składniki

water
1000 g
eggs
2
ice cold water to cool
brown onion cut into quarters
50 g
extra virgin olive oil
20 g
lean beef mince
500 g
sea salt plus extra to season
1 pinch
ground black pepper plus extra to season
1 pinch
tasty cheddar cheese cut into pieces (2 cm)
50 g
dill pickled cucumbers 1½ thinly sliced to serve
2
garlic clove
1
grapeseed oil
50 g
freshly squeezed lemon juice
15 g
Dijon mustard
10 g
tomato paste
10 g
apple cider vinegar
10 g
hot sauce
½ tsp
iceberg lettuce sliced in strips
¾
cherry tomatoes cut into halves
200 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 391.6 mg

Białko 33.5 g

Kalorie 2098.5 kJ / 501.6 kcal

Tłuszcz 37.3 g

Błonnik 2.3 g

Tłuszcz nasycony 10.2 g

Węglowodany 7.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

High Protein 12 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Your Cookidoo® Budding Chefs 10 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Creamy tomato and feta pasta

35 min

Zoodles with Bolognese Sauce

40 min

Lemon pepper chicken with zoodles (Thermomix® Spiralizer, using modes)

30 min

Chicken Tikka Masala Pasta

45 min

Pulled chicken tortillas (Diabetes)

40 min

Chicken Buddha bowl (Thermomix® Cutter, using modes)

1 godz.

Tex-Mex tortillas with shredded pork and black beans

1 godz. 20 min

All-in-one creamy vegetable pasta (Diabetes)

40 min

Beef and feta koftas

1 godz. 30 min

Lasagne with fresh spinach pasta

2 godz. 20 min

Crispy rice chicken salad with satay sauce

1 godz.

Layered chicken meatball stroganoff

40 min