Urządzenia i Akcesoria
Beef and feta koftas
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 1 godz. 30 min
16 pieces
Składniki
-
beef cut into pieces (3 cm) and slightly frozen650 g
-
brown onion cut into halves½
-
garlic cloves2
-
fresh coriander leaves only5 sprigs
-
fresh mint leaves leaves only2 sprigs
-
Greek-style natural yoghurt60 g
-
ground cumin1 tsp
-
ground coriander1 tsp
-
ground paprika½ tsp
-
dried oregano1 tsp
-
ground cinnamon¼ tsp
-
feta cheese cut into pieces (2 cm)100 g
-
sea salt1 tsp
-
ground black pepper2 pinches
-
extra virgin olive oil to brush
-
spring onions/green onions (opcjonalnie) trimmed and thinly sliced, to garnish2
-
pita bread to serve (see Tips)
-
tzatziki (see Tips)
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 piece
Sód
209.8 mg
Białko
10.2 g
Kalorie
328.5 kJ /
78.5 kcal
Tłuszcz
3.5 g
Błonnik
0.6 g
Tłuszcz nasycony
1.8 g
Węglowodany
1.9 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Crispy rice chicken salad with satay sauce
1 Std.
Lemon pepper chicken with zoodles (Thermomix® Spiralizer, using modes)
30 Min
Yellow chicken curry with rice
1 Std.
Crunchy broccoli salad with speck
10 Min
Potato, bacon and cheese tortilla
50 Min
Indian kofta curry with broccoli rice
50 Min
Grilled potato salad with pangrattato
40 Min
Chipotle bean and corn salad
40 Min
Chicken Waldorf salad
40 Min
Melted Brie with basil and lemon pesto
30 Min
Moroccan lamb with pilaf
5 Std. 40 Min
Chunky vegetable barley soup with seed pesto bread twist
1 Std. 40 Min