Smoothie di banana e datteri

Smoothie di banana e datteri

5.0 1 ocena

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

1 bicchiere

Składniki

250 g di bevanda a base di mandorle
100 g di banane
25 g di proteine in polvere gusto cioccolato
20 g di burro di arachidi cremoso più un po' per guarnire
1 cucchiaino di cacao amaro in polvere
2 datteri denocciolati
6 - 8 cubetti di ghiaccio
di arachidi, tostate, non salate tritato, per guarnire, facoltativo

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 bicchiere

Sód 249.6 mg

Białko 24.3 g

Kalorie 2031.9 kJ / 485.6 kcal

Tłuszcz 15.3 g

Błonnik 9 g

Tłuszcz nasycony 4.3 g

Węglowodany 72.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Colazione veloce 5 Przepisów
Szwajcaria

Sei un/a Professionista degli antipasti 10 Przepisów
Szwajcaria

Sei un Campione della colazione 10 Przepisów
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Cubetti di frittata con broccoli

1 godz. 10 min

Lassi di mango

5 min

Gratin di gnocchi al porro

50 min

Lasagne verdi

1 godz. 15 min

Curry di verdure

1 godz.

Risotto ai cavoletti di Bruxelles con pancetta

30 min

Porridge con mela, banana e datteri

10 min

Gamberi al curry

35 min

Porridge alla frutta e cannella

15 min

Zuppa Tom Kha Gai

35 min

Pollo con asparagi e riso

45 min

Vellutata di valeriana e contorno di broccoli con salsa alle olive

45 min