Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Insalata di couscous
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 50 min
4 porzioni
Składniki
Melanzane
-
2 melanzane (circa 300 g l’una), tagliate per il lungo
-
2 cucchiai di olio di oliva
-
½ cucchiaino di sale grosso
-
2 pizzichi di pepe macinato
Insalata
-
220 g di couscous (cottura: 4 minuti)
-
250 g di acqua
-
½ mazzetto di menta piperita fresca (circa 10 g), le foglie lavate e asciugate
-
½ mazzetto di coriandolo fresco (circa 10 g), le foglie lavate e asciugate
-
100 g di olio di oliva
-
1 cucchiaino di sale
-
2 pizzichi di pepe macinato
-
scorza di limone abgerieben, von 1/2 Zitrone, unbehandelt
-
3 cucchiaio di succo di limone di 1 limone, biologico
-
200 g di formaggio feta fredda, a pezzi (4 cm)
-
1 melagrana i chicchi estratti (circa 180 g)
-
120 g di Edamame freschi estratti dal bacello
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porzione
Białko
23 g
Kalorie
3178 kJ /
764 kcal
Tłuszcz
47 g
Węglowodany
60 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Może spodoba Ci się również...
Salmone al forno con pesto aromatico
50 min
Cornetti e carne macinata con composta di mele
55 min
Riso Casimiro (8 porzioni)
1 godz.
Insalata di lenticchie
30 min
Crema spalmabile mediterranea ai pomodori
15 min
Insalata tiepida di orzo con verdure e pollo
45 min
Insalata di salmone, quinoa, feta e verdure miste
1 godz.
Cornetti con carne macinata
30 min
Ragù di lenticchie
1 godz. 30 min
Insalata arcobaleno veloce
10 min
Insalata di broccoli con pinoli
5 min
Lasagne
2 godz.