Urządzenia i Akcesoria
Raw zucchini bolognaise (Thermomix® Spiralizer, TM5)
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 15 min
4 portions
Składniki
-
zucchinis ends trimmed, 4-5 cm diameter, to fit through feeder tube (see Tip)1 - 2
-
pine nuts30 g
-
red capsicum deseeded and cut into quarters1
-
fresh oregano leaves only1 tsp
-
sea salt1 - 2 pinches
-
ground black pepper1 - 2 pinches
-
semi sun-dried tomatoes100 g
-
cayenne pepper1 - 2 pinches
-
filtered water80 g
-
walnut halves10
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
7.2 g
Kalorie
856.4 kJ /
204.7 kcal
Tłuszcz
12.5 g
Błonnik
5.7 g
Węglowodany
21 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Zucchini, lentil and coconut stew
30 min
Pasta with tomato, bacon and mushroom
35 min
Tomato pasta with vegetables and feta
30 min
Sweet potato lentil pie
50 min
Pasta alla Vodka
15 min
Vegetarian chilli
35 min
Lentil curry (dahl)
30 min
Rich mushroom stew with buttermilk dumplings
45 min
Aglio olio e peperoncino
35 min
Mushroom risotto
30 min
Walnut and spinach pesto
5 min
Three-bean shepherd's pie
26 godz.