Urządzenia i Akcesoria
Raw zucchini bolognaise (Thermomix® Spiralizer, TM5)
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 15 min
4 portions
Składniki
-
zucchinis ends trimmed, 4-5 cm diameter, to fit through feeder tube (see Tip)1 - 2
-
pine nuts30 g
-
red capsicum deseeded and cut into quarters1
-
fresh oregano leaves only1 tsp
-
sea salt1 - 2 pinches
-
ground black pepper1 - 2 pinches
-
semi sun-dried tomatoes100 g
-
cayenne pepper1 - 2 pinches
-
filtered water80 g
-
walnut halves10
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
7.2 g
Kalorie
856.4 kJ /
204.7 kcal
Tłuszcz
12.5 g
Błonnik
5.7 g
Węglowodany
21 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Baked Falafel with Jalapeño Tahini Sauce
50 Min
Wild Mushroom Ragu with Spiralized Zucchini Pasta
40 Min
Gluten Free Vegan Spiralized Vegetable Pizza
45 Min
Halloween punch
15 Min
Vegetarian zoodle Fideuá (Thermomix® Spiralizer, using modes)
Keine Bewertungen
Heirloom tomato and zucchini lasagna (Matthew Kenney)
4 Std. 20 Min
Rocket watercress juice
10 Min
Dubai pistachio chocolate balls
1 Std. 45 Min
Melon and cucumber sour mocktail
15 Min
Liquorice ice cream with blackberries (George Calombaris)
24 Std. 25 Min
Basic cheesecake
10 Std.
Vegan strawberry ice cream
5 Min