Urządzenia i Akcesoria
Raw zucchini bolognaise (Thermomix® Spiralizer, TM5)
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 15 min
4 portions
Składniki
-
zucchinis ends trimmed, 4-5 cm diameter, to fit through feeder tube (see Tip)1 - 2
-
pine nuts30 g
-
red capsicum deseeded and cut into quarters1
-
fresh oregano leaves only1 tsp
-
sea salt1 - 2 pinches
-
ground black pepper1 - 2 pinches
-
semi sun-dried tomatoes100 g
-
cayenne pepper1 - 2 pinches
-
filtered water80 g
-
walnut halves10
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
7.2 g
Kalorie
856.4 kJ /
204.7 kcal
Tłuszcz
12.5 g
Błonnik
5.7 g
Węglowodany
21 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Fancy smoked salmon and dill cream muffin
45 min
Spiralized Carrot and Celtuce Salad
10 min
Quick Pickled Spiralized Cucumber
5 min
Spiralized spicy pickled carrots
Brak ocen
Speedy Chicken coleslaw salad (Thermomix® Cutter, using modes)
40 min
Pickled cabbage salad (Thermomix® Cutter, using modes)
10 min
Polenta porridge with roast rhubarb and sweet dukkah (Diabetes)
40 min
Pimento Spread
5 min
Carrot kimchi
Brak ocen
Hazelnut and herb stuffed cauliflower
55 min
High Protein Egg Bake
20 min
Pinakbet
15 min