Urządzenia i Akcesoria
Raw zucchini bolognaise (Thermomix® Spiralizer, TM5)
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 15 min
4 portions
Składniki
-
zucchinis ends trimmed, 4-5 cm diameter, to fit through feeder tube (see Tip)1 - 2
-
pine nuts30 g
-
red capsicum deseeded and cut into quarters1
-
fresh oregano leaves only1 tsp
-
sea salt1 - 2 pinches
-
ground black pepper1 - 2 pinches
-
semi sun-dried tomatoes100 g
-
cayenne pepper1 - 2 pinches
-
filtered water80 g
-
walnut halves10
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
7.2 g
Kalorie
856.4 kJ /
204.7 kcal
Tłuszcz
12.5 g
Błonnik
5.7 g
Węglowodany
21 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Hearty lentil chilli
50min
Spinach and artichoke penne
1h 5min
Pierogi (Cheese dumplings)
1h 30min
Cashew basil spelt pasta (gut health)
15min
Walnut and spinach pesto
5min
Corn and coriander fritters with avocado tahini
1h 15min
Nachos with beans and cashew sour cream
50min
Mushroom croustade
1h 35min
Pierogi with blueberries
1h 25min
Honey soy tofu with steamed rice
40min
Leek and cheese tart
1h 15min
Vegan bolognese
50min