Urządzenia i Akcesoria
Raw zucchini bolognaise (Thermomix® Spiralizer, TM5)
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 15 min
4 portions
Składniki
-
zucchinis ends trimmed, 4-5 cm diameter, to fit through feeder tube (see Tip)1 - 2
-
pine nuts30 g
-
red capsicum deseeded and cut into quarters1
-
fresh oregano leaves only1 tsp
-
sea salt1 - 2 pinches
-
ground black pepper1 - 2 pinches
-
semi sun-dried tomatoes100 g
-
cayenne pepper1 - 2 pinches
-
filtered water80 g
-
walnut halves10
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
7.2 g
Kalorie
856.4 kJ /
204.7 kcal
Tłuszcz
12.5 g
Błonnik
5.7 g
Węglowodany
21 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Quick strawberry dessert
5 min
Spicy chips on a stick (Thermomix® Spiralizer, TM5)
30 min
Ginger spice and white chocolate muffin
35 min
Speedy Chicken coleslaw salad (Thermomix®️ Cutter)
Brak ocen
No waste vegetable stock concentrate
25 min
Chocolate mousse pots (Diabetes)
6 godz. 10 min
Roasted banana affogato
29 godz.
Curried Date Dip
5 min
Little citrus puddings (Diabetes)
24 godz. 30 min
Beetroot carpaccio with burrata
1 godz. 25 min
Portuguese bread
3 godz. 30 min
Creamy Mediterranean chicken bake (Skinnymixers)
50 min