Raw zucchini bolognaise (Thermomix® Spiralizer, TM5)

Raw zucchini bolognaise (Thermomix® Spiralizer, TM5)

4.0 2 rating

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 15 min

4 portions

Składniki

zucchinis ends trimmed, 4-5 cm diameter, to fit through feeder tube (see Tip)
1 - 2
pine nuts
30 g
red capsicum deseeded and cut into quarters
1
fresh oregano leaves only
1 tsp
sea salt
1 - 2 pinches
ground black pepper
1 - 2 pinches
semi sun-dried tomatoes
100 g
cayenne pepper
1 - 2 pinches
filtered water
80 g
walnut halves
10

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 7.2 g

Kalorie 856.4 kJ / 204.7 kcal

Tłuszcz 12.5 g

Błonnik 5.7 g

Węglowodany 21 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Spiralize your life (TM5) 17 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Broccoli and Cheddar Baked Potatoes

Broccoli and Cheddar Baked Potatoes

1 godz. 25 min

Layered meal: Broccoli pea soup, salmon and veggies

Layered meal: Broccoli pea soup, salmon and veggies

1 godz. 25 min

Macarons with Pistachio Ganache

Macarons with Pistachio Ganache

Brak ocen

Chunky guacamole

Chunky guacamole

10 min

Gluten free madeleines

Gluten free madeleines

4 godz. 25 min

Ricotta gnocchi "ripassati" with lemon-sage butter and pumpkin puree

Ricotta gnocchi "ripassati" with lemon-sage butter and pumpkin puree

4 godz.

Beetroot and horseradish relish

Beetroot and horseradish relish

50 min

Little citrus puddings (Diabetes)

Little citrus puddings (Diabetes)

24 godz. 30 min

Gwinganna mountain top bars

Gwinganna mountain top bars

1 godz. 55 min

Chocolate and chilli tart

Chocolate and chilli tart

25 godz.

Scallops and prawns with XO butter

Scallops and prawns with XO butter

50 min

Beetroot carpaccio with burrata

Beetroot carpaccio with burrata

1 godz. 25 min