Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
"Spaghetti" with spinach and mint pesto (Thermomix® Spiralizer, TM5)
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 25 min
4 portions
Składniki
Spinach and mint pesto
-
extra virgin olive oil50 g
-
lime juice1 ½ tbsp
-
fresh baby spinach leaves200 g
-
fresh mint leaves only8 sprigs
-
shelled salted pistachio nuts50 g
-
garlic clove1
-
salt¼ tsp
Carrot and zucchini 'spaghetti'
-
zucchinis trimmed, 4-5 cm diameter, to fit through feeder tube (see Tip)1 - 2
-
carrots trimmed, 4-5 cm diameter, to fit through feeder tube (see Tip)1 - 2
-
water500 g
-
sugar snap peas cut into thin strips100 g
-
Parmesan cheese shaved, to serve
-
ground black pepper to serve
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
221.6 mg
Białko
6.5 g
Kalorie
989.3 kJ /
236.5 kcal
Tłuszcz
18.5 g
Błonnik
6 g
Tłuszcz nasycony
2.7 g
Węglowodany
14.2 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Może spodoba Ci się również...
Spinach potato soup with savoury egg custard
45 min
Sauerkraut (Thermomix®️ Cutter)
168 godz. 35 min
Broccoli stem slaw (Thermomix® Cutter, using modes)
Brak ocen
Apple and cinnamon hot cross buns
2 godz. 20 min
Mushroom brown rice risotto (Diabetes)
1 godz. 15 min
Bean and broccoli fritters with mango salad (Diabetes)
25 min
Cauliflower dhal with soft steamed eggs (Diabetes)
35 min
White fish and lemon risotto
30 min
Hommus
15 min
Mushroom risotto
30 min
Summer vegetable salad with maple tahini dressing
30 min
Fresh jalapeño dip
5 min