Urządzenia i Akcesoria
Green Shakshuka
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 40 min
4 portion
Składniki
-
onion quartered115 g
-
garlic cloves2
-
green tomatillo ripe, husked, destemmed and halved425 g
-
jalapeño pepper destemmed and deseeded1
-
extra virgin olive oil15 g
-
cumin, ground½ tsp
-
red pepper flake to taste¼ tsp
-
salt½ tsp
-
black pepper, ground¼ tsp
-
vegetable, green i.e., collard greens, baby spinach, Tuscan kale, sliced into ribbons (¼ in.)225 g
-
vegetable, green i.e., collard greens, baby spinach, Tuscan kale, sliced into ribbons (.5 cm)225 g
-
egg, large (65-70 g)4
-
water510 g
-
cilantro, fresh to garnish4 tbsp
-
green onion sliced, to garnish4 tbsp
-
wholemeal bread to serve
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
425.4 mg
Białko
13.4 g
Kalorie
951 kJ /
227.3 kcal
Tłuszcz
12.3 g
Błonnik
6.2 g
Tłuszcz nasycony
2.9 g
Węglowodany
18.9 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Refresh & Revitalize
10 Przepisów
Kanada
Kanada
Może spodoba Ci się również...
Peeler Beet Carpaccio with Burrata (Metric)
1 Std. 25 Min
Meatloaf with Mushroom Sauce
1 Std. 30 Min
Sweet and Sour Cucumber Slices
5 Min
Cuban-Spiced Salmon with Tomato Avocado Salsa
30 Min
Homemade Green Superfood Powder
14 Std. 15 Min
Keto Cauliflower Stuffing
1 Std. 15 Min
Shrimp Louie Salad
1 Std. 30 Min
Miso Mushroom Toast with Tahini Yogurt
45 Min
Gochujang Ramen Noodles
30 Min
Sous-Vide Cod, Beet and Lemongrass Risotto
2 Std. 10 Min
Mini Green Shakshukas
45 Min
Vegan Spaghetti and "Meatballs"
1 Std. 30 Min