Urządzenia i Akcesoria
Green Shakshuka
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 40 min
4 portion
Składniki
-
onion quartered115 g
-
garlic cloves2
-
green tomatillo ripe, husked, destemmed and halved425 g
-
jalapeño pepper destemmed and deseeded1
-
extra virgin olive oil15 g
-
cumin, ground½ tsp
-
red pepper flake to taste¼ tsp
-
salt½ tsp
-
black pepper, ground¼ tsp
-
vegetable, green i.e., collard greens, baby spinach, Tuscan kale, sliced into ribbons (¼ in.)225 g
-
vegetable, green i.e., collard greens, baby spinach, Tuscan kale, sliced into ribbons (.5 cm)225 g
-
egg, large (65-70 g)4
-
water510 g
-
cilantro, fresh to garnish4 tbsp
-
green onion sliced, to garnish4 tbsp
-
wholemeal bread to serve
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
425.4 mg
Białko
13.4 g
Kalorie
951 kJ /
227.3 kcal
Tłuszcz
12.3 g
Błonnik
6.2 g
Tłuszcz nasycony
2.9 g
Węglowodany
18.9 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Refresh & Revitalize
10 Przepisów
Kanada
Kanada
Może spodoba Ci się również...
Sweet and Sour Cucumber Slices
5 min
Low Carb Stuffed Acorn Squash
1 godz. 20 min
Shrimp Louie Salad
1 godz. 30 min
Peeler Beet Carpaccio with Burrata (Metric)
1 godz. 25 min
Bourbon Ginger Fizz (Metric)
5 min
Kimchi Pancakes
50 min
Vegan Spaghetti and "Meatballs"
1 godz. 30 min
Greens and Ham Egg White Omelet (Diabetes)
25 min
Kale Chips
40 min
Sautéing 10 oz Fennel
25 min
Tofu Ramen Bowl
55 min
Miso Mushroom Toast with Tahini Yogurt
45 min