Smoothie de kiwi e gengibre

Smoothie de kiwi e gengibre

4.5 2 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

2 copos

Składniki

limão só o sumo
½
couve kale
80 - 100 g
gengibre descascado, cortado em rodelas (2 mm)
10 - 20 g
kiwi descascado, cortado ao meio
130 g
laranja descascada
130 g
água fria
50 g
cubos de gelo
4 - 5

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 copo

Sód 22.2 mg

Białko 3.6 g

Kalorie 428.7 kJ / 102.5 kcal

Tłuszcz 0.9 g

Błonnik 5.7 g

Tłuszcz nasycony 0.1 g

Węglowodany 23.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Janeiro - Frutas e legumes do mês 15 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Bolo de mirtilo com cobertura de queijo-creme e lemon curd

Bolo de mirtilo com cobertura de queijo-creme e lemon curd

6 godz.

Sumo antioxidante

Sumo antioxidante

10 min

Salada de pepino tailandesa

Salada de pepino tailandesa

15 min

Guisado de cogumelos e salsicha com cevada

Guisado de cogumelos e salsicha com cevada

55 min

Batido de pêssego

Batido de pêssego

5 min

Taça de smoothie de ananás com mirtilos

Taça de smoothie de ananás com mirtilos

15 min

Bebida matinal refrescante

Bebida matinal refrescante

10 min

Wraps de alface com frango e molho de caril e coco

Wraps de alface com frango e molho de caril e coco

40 min

Risottata de espargos, brócolos e cogumelos

Risottata de espargos, brócolos e cogumelos

40 min

Legumes à Brás

Legumes à Brás

35 min

Bolas energéticas de tâmaras e frutos secos

Bolas energéticas de tâmaras e frutos secos

20 min

Salada de brócolos, pimento e pinhão

Salada de brócolos, pimento e pinhão

10 min