Smoothie de kiwi e gengibre

Smoothie de kiwi e gengibre

4.5 2 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

2 copos

Składniki

limão só o sumo
½
couve kale
80 - 100 g
gengibre descascado, cortado em rodelas (2 mm)
10 - 20 g
kiwi descascado, cortado ao meio
130 g
laranja descascada
130 g
água fria
50 g
cubos de gelo
4 - 5

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 copo

Sód 22.2 mg

Białko 3.6 g

Kalorie 428.7 kJ / 102.5 kcal

Tłuszcz 0.9 g

Błonnik 5.7 g

Tłuszcz nasycony 0.1 g

Węglowodany 23.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Janeiro - Frutas e legumes do mês 15 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Risoto de alho com tomate-cereja e mozarela

45 min

Salada grega com frango cozido a vapor

1 godz. 10 min

Risoto de quinoa e frango

50 min

Creme de abóbora com caril e leite de coco

35 min

Pico de gallo

5 min

Creme de abóbora, cogumelos e castanhas

1 godz.

Sopa verde de olhos assustadora

30 min

Risoto de limão e rosmaninho com ovo escalfado

45 min

Penne com pesto de brócolos

30 min

Omelete proteica

30 min

Arroz de camarão cantonês

50 min

Frango cremoso com manteiga de especiarias (Murgh makhani)

1 godz. 15 min