Wersje kompatybilne
Salada quente de curgete com molho de manjericão e limão - TM6
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 500 g curgete c/ casca, s/ extremidades
- 2 c. sopa de azeite
- 80 g cebola
- 60 g azeite
- 45 g sumo de limão
- 5 g raspa de limão
- ½ ramo de manjericão, só as folhas, mais q.b. p/ guarnecer
- ½ c. chá de alho em pó
- 10 g mel
- ½ c. chá de sal
- ¼ c. chá de pimenta, mais q.b. p/ temperar
- 1 c. sopa de pinhão torrado p/ polvilhar
- Baguete q.b. para servir
- Wartości odżywcze
- na 1 dose
- Kalorie
- 1044.1 kJ / 249.6 kcal
- Białko
- 2.4 g
- Węglowodany
- 9.6 g
- Tłuszcz
- 23.5 g
- Tłuszcz nasycony
- 3.2 g
- Błonnik
- 2 g
- Sód
- 302.8 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Beringelas recheadas com cuscuz de legumes
30min
Tártaro quente de cogumelos
35min
Sopa rápida de caril de frango e couve-de-bruxelas e pãezinhos
45min
Tortilha de batata a vapor -TM6
Brak ocen
Orzo com abóbora e pimento
35min
Tisana de gengibre, mel e citronela
Brak ocen
Bolinhos de beterraba com dip de iogurte
1h
Salada quente de couve kale, feijão-branco, noz e bagas de goji
40min
Arroz de vegetais e kimchi com ovo estrelado
50min
Salada de batata (Modo descascar)
45min
Salada quente de curgete com molho de manjericão e limão - TM5
35min
Salada de couve roxa e maçã com queijo feta crocante e pesto de ervas
30min