Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Thermomix® TM31
Kompatybilny
Quiche de espinafres com base de polenta
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 1 godz. 10 min
6 doses
Składniki
Massa
-
farinha de milho200 g
-
água250 g
-
sal1 c. chá de
-
óleo30 g
-
farinha tipo 55120 g
-
fermento p/ bolos½ c. chá de
Recheio
-
cebola cortada em pedaços150 g
-
azeite30 g
-
espinafres descongelados bem espremidos150 g
-
queijo ricota150 g
-
queijo feta150 g
-
leite150 g
-
ovos batidos3
-
pimenta1 pitada de
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 dose
Sód
739.4 mg
Białko
16.3 g
Kalorie
1917.2 kJ /
458.2 kcal
Tłuszcz
23.7 g
Błonnik
4.3 g
Tłuszcz nasycony
8.2 g
Węglowodany
46.5 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Może spodoba Ci się również...
Ovos no forno com legumes espiralizados - TM5
1h
Menu: Ratatouille, legumes com grão e ovos e molho de espargos
1h
Alho-francês com ovo macio e molho de soja e avelã
45min
Cuscuz com legumes à valenciana
35min
Bolinhas de ervilhas e queijo feta com dip de iogurte
1h 15min
Salada de bulgur com requeijão e hortelã
30min
Tarte de grão com recheio de cogumelos e beterraba
45min
Quiche de atum sem massa
30min
Massa cremosa de alho-francês e Koftas de frango
2h
Piza com base de lentilhas
30min
Broa de milho e centeio
3h
Peito de frango crocante com bulgur de coentrada
2h