The Best Egg Salad Open Sandwich (Diabetes, TM6)

The Best Egg Salad Open Sandwich (Diabetes, TM6)

3.0 3 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 35 min

4 portions

Składniki

large eggs chilled
6
water to fill to 1 liter mark
celery trimmed and cut into quarters
7 oz
plain yogurt high protein (see Tip)
3 ½ oz
mayonnaise
1 oz
Dijon mustard
1 oz
extra virgin olive oil
½ - 1 oz
pickled capers
1 oz
raw beets (approx. 2 small beets), peeled and quartered
7 oz
radishes (approx. 4)
5 oz
whole grain bread toasted (see Tip)
4 slices
fresh baby spinach to serve
8 oz
fresh chives chopped
2 tbsp
ground black pepper to season

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 715.2 mg

Białko 20.1 g

Kalorie 1654.5 kJ / 395.4 kcal

Tłuszcz 23.6 g

Błonnik 5.7 g

Tłuszcz nasycony 5.7 g

Węglowodany 26.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Recipes for Diabetics 26 Przepisów
Stany Zjednoczone

Może spodoba Ci się również...

Broccoli Salad with Red Peppers and Pine Nuts

Broccoli Salad with Red Peppers and Pine Nuts

10 min

Liquid Caramel

Liquid Caramel

Brak ocen

Salmon with Grapefruit Quinoa

Salmon with Grapefruit Quinoa

50 min

Carrot Cake Overnight Oats (Diabetes)

Carrot Cake Overnight Oats (Diabetes)

8 godz.

Crunchy Salad with Green Goddess Dressing (Diabetes)

Crunchy Salad with Green Goddess Dressing (Diabetes)

20 min

Berry Mojito Mocktail

Berry Mojito Mocktail

Brak ocen

Broccoli and Bacon Bites

Broccoli and Bacon Bites

1 godz.

Egg Cream

Egg Cream

1 godz. 10 min

Spinach and Paneer Curry (Diabetes)

Spinach and Paneer Curry (Diabetes)

50 min

Pad Thai

Pad Thai

45 min

Yuca con Mojo (Yuca with Garlic Sauce)

Yuca con Mojo (Yuca with Garlic Sauce)

55 min

Fish and Zucchini

Fish and Zucchini

35 min