![Tuna Tapenade Tuna Tapenade](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/29d1e9a6-3d1d-408d-ae3c-326fa575c566/Derivates/1140686d-042c-486a-9b44-20b9f65a917a.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- ½ oz fresh parsley
- 1 oz lemon juice
- 1 can tuna, in oil (approx. 12 oz), drained
- 1 anchovy fillet
- 1 oz olive oil
- 2 garlic cloves
- 3 oz mascarpone
- 1 oz pitted black olives
- ½ oz capers, drained
- ¼ tsp salt
- ¼ tsp ground black pepper
- Wartości odżywcze
- na 4 oz
- Kalorie
- 961.4 kJ / 229.8 kcal
- Białko
- 15.1 g
- Węglowodany
- 2.6 g
- Tłuszcz
- 17.7 g
- Tłuszcz nasycony
- 5.5 g
- Błonnik
- 0.5 g
- Sód
- 554.2 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Steamed Mahi Mahi and Mixed Vegetable Parcels
1hod. 15min
Guacamole
5min
Brie en Croute with Port Figs
1hod. 10min
Mushroom and Artichoke Dip
25 Min
Green Garlic Spread
10 Min
Carrot, Feta and Mint Salad
40min
Garlic Shrimp
35 min
Buffalo Cauliflower Bites
25 Min
Garlic Shrimp and Grits
1hod. 10min
Cauliflower with Pea Purée
40min
Lime-Cilantro Vinaigrette
10 Min
Turkey Burgers with Caramelized Onions and Red Peppers
30min