Placuszki żytnie z figami

Placuszki żytnie z figami

4.9 35 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 15 min

1 porcja

Składniki

80 g banana, dojrzałego pokrojonego na kawałki
2 jajka
25 g mąki żytniej razowej
1 szczypta soli
olej do smażenia
3 łyżki jogurtu naturalnego gęstego (ok. 75 g)
1 - 2 figi pokrojone w plastry
cynamon, mielony do oprószenia
liście mięty, świeże do dekoracji

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porcję

Sód 306.8 mg

Białko 17.9 g

Kalorie 1593.8 kJ / 380.9 kcal

Tłuszcz 11.5 g

Błonnik 7.3 g

Tłuszcz nasycony 4.1 g

Węglowodany 54.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Dieta na odporność. Przepisy BeDiet na Thermomix® 23 Przepisy
Polska

Może spodoba Ci się również...

Placki z ricotty z sosem z suszonych owoców

1h 25min

Dyniowe pancakes

20min

Zupa krem i chipsy z batata (TM7, TM6)

35min

Pasta z pieczonej papryki i orzechów

10min

Kakaowa jaglanka z bananem i migdałami

40min

Kanapki z gofrów szpinakowych

45min

Crumble z truskawkami i rabarbarem

50min

Dyniowe pęczotto z kurczakiem i warzywami

1h

Pieczona owsianka czekoladowa z wiśniami

30min

Placki jaglane

40min

Wegańska owsianka z owocami i cynamonem

15min

Proteinowe smoothie z bananem i daktylami

5min