Placuszki żytnie z figami

Placuszki żytnie z figami

4.9 25 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 15 min

1 porcja

Składniki

80 g banana, dojrzałego pokrojonego na kawałki
2 jajka
25 g mąki żytniej razowej
1 szczypta soli
olej do smażenia
3 łyżki jogurtu naturalnego gęstego (ok. 75 g)
1 - 2 figi pokrojone w plastry
cynamon, mielony do oprószenia
liście mięty, świeże do dekoracji

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porcję

Sód 306.8 mg

Białko 17.9 g

Kalorie 1593.8 kJ / 380.9 kcal

Tłuszcz 11.5 g

Błonnik 7.3 g

Tłuszcz nasycony 4.1 g

Węglowodany 54.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Dieta na odporność. Przepisy BeDiet na Thermomix® 23 Przepisy
Polska

Może spodoba Ci się również...

Omlet à la leśny mech

Omlet à la leśny mech

15 min

Nocna owsianka z siemieniem lnianym i jogurtem matcha

Nocna owsianka z siemieniem lnianym i jogurtem matcha

8 godz.

Wrapy z cukinii z serkiem i szynką (low carb)

Wrapy z cukinii z serkiem i szynką (low carb)

45 min

Gryczano-orkiszowe placki z bananem

Gryczano-orkiszowe placki z bananem

25 min

Dutch Baby (pieczony naleśnik) na napoju roślinnym z kremem daktylowym

Dutch Baby (pieczony naleśnik) na napoju roślinnym z kremem daktylowym

1 godz. 45 min

Pieczona owsianka z borówkami i orzechami

Pieczona owsianka z borówkami i orzechami

1 godz.

Pieczona owsianka czekoladowa z wiśniami

Pieczona owsianka czekoladowa z wiśniami

30 min

Zielone pancakes z tofu

Zielone pancakes z tofu

15 min

Pieczona owsianka à la szarlotka

Pieczona owsianka à la szarlotka

45 min

Proteinowe placki z owocami

Proteinowe placki z owocami

15 min

Owsiane syrniki z czekoladą (bez cukru)

Owsiane syrniki z czekoladą (bez cukru)

15 min

Ciasteczka owsiane z żurawiną i pestkami dyni

Ciasteczka owsiane z żurawiną i pestkami dyni

50 min