Placuszki żytnie z figami

Placuszki żytnie z figami

5.0 13 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 15 min

1 porcja

Składniki

banana, dojrzałego pokrojonego na kawałki
80 g
jajka
2
mąki żytniej razowej
25 g
soli
1 szczypta
olej do smażenia
jogurtu naturalnego gęstego (ok. 75 g)
3 łyżki
figi pokrojone w plastry
1 - 2
cynamon, mielony do oprószenia
liście mięty, świeże do dekoracji

Wartości odżywcze na 1 porcję

Kalorie 380.9 kcal / 1593.8 kJ

Białko 17.9 g

Tłuszcz 11.5 g

Węglowodany 54.8 g

Błonnik 7.3 g

Tłuszcz nasycony 4.1 g

Sód 306.8 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Dieta na odporność. Przepisy BeDiet na Thermomix® 23 Przepisy
Polska

Możesz także polubić...

Bowl z plackami z tartego selera i jajkiem na miękko (TM5)

Bowl z plackami z tartego selera i jajkiem na miękko (TM5)

25 min

Dutch Baby (pieczony naleśnik) na napoju roślinnym z kremem daktylowym

Dutch Baby (pieczony naleśnik) na napoju roślinnym z kremem daktylowym

1 godz. 45 min

Serowe gofry z kurczaka (low carb)

Serowe gofry z kurczaka (low carb)

25 min

Owsiane syrniki z czekoladą (bez cukru)

Owsiane syrniki z czekoladą (bez cukru)

15 min

Sałatka z jajkiem i spiralizowanym ogórkiem (TM5)

Sałatka z jajkiem i spiralizowanym ogórkiem (TM5)

25 min

Placki z serka wiejskiego z jarmużem i szynką

Placki z serka wiejskiego z jarmużem i szynką

45 min

Zielone pancakes z tofu

Zielone pancakes z tofu

15 min

Spaghetti z marchewki z pulpetami z indyka (TM6)

Spaghetti z marchewki z pulpetami z indyka (TM6)

40 min

Pełnoziarniste placki jogurtowe

Pełnoziarniste placki jogurtowe

15 min

Pełnoziarniste gofry z malinami

Pełnoziarniste gofry z malinami

15 min

Wrap z serka wiejskiego z kurczakiem i warzywami (low carb)

Wrap z serka wiejskiego z kurczakiem i warzywami (low carb)

40 min

Proteinowe placki z owocami

Proteinowe placki z owocami

15 min