Placuszki żytnie z figami

Placuszki żytnie z figami

5.0 13 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 15 min

1 porcja

Składniki

banana, dojrzałego pokrojonego na kawałki
80 g
jajka
2
mąki żytniej razowej
25 g
soli
1 szczypta
olej do smażenia
jogurtu naturalnego gęstego (ok. 75 g)
3 łyżki
figi pokrojone w plastry
1 - 2
cynamon, mielony do oprószenia
liście mięty, świeże do dekoracji

Wartości odżywcze na 1 porcję

Kalorie 380.9 kcal / 1593.8 kJ

Białko 17.9 g

Tłuszcz 11.5 g

Węglowodany 54.8 g

Błonnik 7.3 g

Tłuszcz nasycony 4.1 g

Sód 306.8 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Dieta na odporność. Przepisy BeDiet na Thermomix® 23 Przepisy
Polska

Możesz także polubić...

Indyk w sosie pomidorowo-cynamonowym z kaszą bulgur

Indyk w sosie pomidorowo-cynamonowym z kaszą bulgur

35 min

Zielone pancakes z tofu

Zielone pancakes z tofu

15 min

Gruszki pod kruszonką

Gruszki pod kruszonką

35 min

Wegańskie jabłka pod orzechową kruszonką

Wegańskie jabłka pod orzechową kruszonką

Brak ocen

Gryczano-orkiszowe placki z bananem

Gryczano-orkiszowe placki z bananem

25 min

Spaghetti z marchewki z pulpetami z indyka (TM6)

Spaghetti z marchewki z pulpetami z indyka (TM6)

40 min

Rogaliki orzechowe

Rogaliki orzechowe

2 godz.

Dorsz pod orzechową kruszonką z kaszą i sałatką

Dorsz pod orzechową kruszonką z kaszą i sałatką

35 min

Owsiane placki bananowo-migdałowe

Owsiane placki bananowo-migdałowe

20 min

Kanapki z pastą z fasoli

Kanapki z pastą z fasoli

5 min

Pełnoziarniste placki jogurtowe

Pełnoziarniste placki jogurtowe

15 min

Proteinowe placki z owocami

Proteinowe placki z owocami

15 min