Möhren-Hummus

3.0 1 ocena

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 50 min

6 Portionen

Składniki

Kreuzkümmelsamen
1 TL
Korianderkörner
1 TL
Möhren in Stücken (2-3 cm)
600 g
Olivenöl
60 g
Honig
20 g
Salz
1 TL
Pfeffer
½ TL
Knoblauchzehen halbiert
3
Zitronensaft
25 g
Tahin
120 g
Wasser
20 g

Wartości odżywcze na 1 Portion

Kalorie 252 kcal / 1054 kJ

Białko 5 g

Tłuszcz 20 g

Węglowodany 12 g

Błonnik 4.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Koch so einzigartig, wie du es bist!  30 Przepisów
Niemcy

Możesz także polubić...

Grüner Kräuteraufstrich

Grüner Kräuteraufstrich

25 min

Mini-Burger

Mini-Burger

Brak ocen

Kokosjoghurt (vegan)

Kokosjoghurt (vegan)

12 godz. 25 min

Lauwarmer Pastinakensalat

Lauwarmer Pastinakensalat

1 godz. 5 min

Gluten- und getreidefreie Brötchen

Gluten- und getreidefreie Brötchen

1 godz. 20 min

Hummus aus dicken Bohnen

Hummus aus dicken Bohnen

1 godz. 15 min

Bachsaibling mit Haselnussmilch

Bachsaibling mit Haselnussmilch

26 godz.

Grüne Erbsen-Hummus

Grüne Erbsen-Hummus

20 min

Zwiebel-Kürbiskern-Taler

Zwiebel-Kürbiskern-Taler

50 min

Kichererbsencreme

Kichererbsencreme

9 godz. 45 min

Gedämpftes Gemüse mit Quinoa

Gedämpftes Gemüse mit Quinoa

45 min

Low-Carb-Brötchen

Low-Carb-Brötchen

1 godz.