Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 500 g Wasser und mehr zum Abschrecken
- 250 g Brokkoli, in Röschen
- ½ TL Salz und etwas mehr zum Würzen
- 1 Schalotte, halbiert
- 100 g Cashewkerne
- 3 EL Olivenöl
- 30 g glatte Petersilie, abgezupft
- 20 g Dill, abgezupft
- ½ TL Pfeffer
- ½ Kresse-Beet, abgeschnitten
- ½ Bund Schnittlauch, in feinen Röllchen
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 1040 kJ / 248 kcal
- Białko
- 8 g
- Węglowodany
- 8 g
- Tłuszcz
- 19 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Hirseaufstrich mit Apfel
30min
Brokkoli-Kräuter-Aufstrich mit Eiweißgeröstel
45min
Kartoffelaufstrich
10min
Möhren-Apfel-Aufstrich
20min
Paprika-Apfel-Aufstrich
25 min
Kerniger Brotaufstrich
5 min
Grüner Brotaufstrich mit Wildkräutern
15min
Rote-Linsen-Aufstrich
35 min
Rote-Bete-Walnuss-Aufstrich
15min
Vegetarischer Brotaufstrich
5 min
Kichererbsen-Frischkäse-Aufstrich
10min
Curry-Nuss-Aufstrich
20min