Urządzenia i Akcesoria
Pieczone kieszonki z kurczaka z frytkami
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 50 min
1 porcja
Składniki
-
20 g cebuli
-
1 ząbek czosnku
-
10 g oliwy z oliwek plus 1 łyżeczka
-
30 g liści szpinaku baby, świeżych
-
20 g sera feta
-
2 szczypty soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
120 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry w jednym kawałku
-
⅓ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
-
½ pomidora pokrojonego w plastry
-
⅓ łyżeczki oregano, suszonego
-
120 g ziemniaków
-
⅓ łyżeczki ziół prowansalskich, suszonych
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porcję
Sód
568.7 mg
Białko
34.3 g
Kalorie
1893.1 kJ /
452.5 kcal
Tłuszcz
22.3 g
Błonnik
5 g
Tłuszcz nasycony
6 g
Węglowodany
29.2 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Polędwica faszerowana mozzarellą i suszonymi pomidorami z ziemniakami i brokułem
55min
Zapiekanka z dorszem i plastrami warzyw (TM7, TM6)
1h
Pieczone piersi z kurczaka w pięciu smakach z ryżem i warzywami
1h 20min
Cordon bleu z kurczaka
20min
Udka kurczaka w kremowym sosie ze szpinakiem
1h 10min
Burrito z kurczakiem i kaszą orkiszową
30min
Zapiekane naleśniki z kurczakiem
1h 25min
Kurczak z warzywami z purée z batatów i sosem z nerkowców
1h
Gyros z kurczaka z sosem tzatziki
30min
Gyros z sosem paprykowym i pieczonymi ziemniakami
30min
Gnocchi z kurczakiem w sosie pomidorowym
30min
Makaron z kurczakiem i szpinakiem w sosie curry
35min