Urządzenia i Akcesoria
Porridge yogurt e frutti rossi
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 8 godz. 10 min
6 porzioni
Składniki
-
750 g di latte
-
40 g di zucchero50 g di miele
-
1 banana, sbucciata e a pezzi75 g di frutti rossi congelati
-
½ - 1 cucchiaino di cannella in polvere
-
180 g di yogurt bianco
-
160 g di fiocchi di avena
-
30 g di semi di chia
-
200 g di frutta mista fresca ( es. melograno, kiwi, mele, mango, fragole, more, mandarini, uva, ecc. a pezzi)
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porzione
Sód
84.6 mg
Białko
11.4 g
Kalorie
1175 kJ /
280.8 kcal
Tłuszcz
9.1 g
Błonnik
6.2 g
Tłuszcz nasycony
3.9 g
Węglowodany
41.1 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Pancakes alla ricotta con salsa di frutti di bosco e banana
30 min
Yogurt iperproteico alla vaniglia con semi di chia
12 godz. 15 min
Porridge alle pesche
40 min
Frullato arancione
10 min
Japanese pancake
30 min
Porridge con bevanda a base di soia e frutta fresca
25 min
Porridge salato con uova e avocado
30 min
Succo di carote e clementine
10 min
Bocconcini di tacchino indian style con riso basmati
1 godz.
Porridge con frutta e cannella
15 min
Mousse proteica con coulis ai frutti di bosco
30 min
Overnight Oats porridge cioccolato e pere
8 godz. 30 min