Przejdź do głównej treści Szukaj
Ensalada de cuscús con dátiles y almendras

Ensalada de cuscús con dátiles y almendras
4.7 3 oceny
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 15 min
6 porciones
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 200 g de cuscús de grano medio
  • 250 g de agua
  • 1 ½ cucharadita de sal
  • 80 g de dátiles sin carozo
  • 60 g de almendras enteras con piel
  • 6 - 8 ramitas de perejil fresco (solo las hojas)
  • 4 ramitas de hojas de menta fresca (solo las hojas)
  • 150 g de zanahoria en trozos (aprox. 2 cm)
  • 1 cebolla de verdeo en rodajas finas
  • 60 g de aceite de oliva
  • 60 g de jugo de limón
  • 1 cucharadita de miel
  • 2 pellizcos de pimienta molida
  • ½ cucharadita de pimentón
  • 100 g de espinacas baby frescas
    100 g de rúcula

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porción

Białko 7.3 g
Kalorie 1353.7 kJ / 323.8 kcal
Tłuszcz 16.1 g
Błonnik 4.9 g
Węglowodany 37.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Vibrante vitalidad 12 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Nuggets de pollo al horno

3.0(2)

1 godz.

Ensalada tabulé

Brak ocen

Galletitas integrales de naranja

2.1(20)

40 min

Crackers de queso

5.0(25)

2 godz. 45 min

Fajitas de pollo

3.1(15)

15 min

Spatzle de remolacha

5.0(2)

30 min

Hamburguesas de pollo con cebollas caramelizadas

4.0(2)

1 godz. 40 min

Shakshuka

4.2(13)

50 min

Guefilte fish

4.7(12)

45 min

Leicaj

4.9(34)

50 min

Brócoli con limón y ajo

4.0(8)

20 min

Tarta integral con salsa de cebolla

4.0(2)

1 godz. 10 min