Urządzenia i Akcesoria
Dourada com azeite aromatizado picante
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 25 min
2 doses
Składniki
-
dourada, limpa (500 g aprox.) (ver dica)1
-
Sal q.b. p/ temperar
-
Pimenta q.b. p/ temperar
-
gengibre cortado em pedaços (2 mm aprox.)30 g
-
malagueta vermelha s/ sementes1
-
alho3 dentes de
-
chalotas cortadas ao meio2
-
salsa só as folhas20 g
-
azeite mais q.b. p/ pincelar80 g
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 dose
Sód
661.5 mg
Białko
174.9 g
Kalorie
6147.8 kJ /
1469.4 kcal
Tłuszcz
67.2 g
Błonnik
3 g
Tłuszcz nasycony
11 g
Węglowodany
16.7 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Salada de espargos, espinafres e toranja
Brak ocen
Lombinho de porco com molho cremoso e linguine
1 godz. 40 min
Salmão com molho de legumes
25 min
Salada de beterraba e maçã espiralizadas com feta e nozes
Brak ocen
Salmão com brócolos e molho de mostarda e mel
40 min
Lombo de porco com molho de chalota e vinho do Porto e batata-doce assada
1 godz. 40 min
Café de avelã
5 min
Salada de quinoa com molho "green goddess"
1 godz.
Lasanha de ricota e beringela a vapor
1 godz. 25 min
Parfait de açaí
5 min
Smoothie de iogurte grego e frutos silvestres
5 min
Coxas de frango com puré de cenoura
8 godz. 45 min