Przejdź do głównej treści Szukaj
Sargos ao vapor com legumes e manteiga de ervas

Sargos ao vapor com legumes e manteiga de ervas
3.5 2 oceny
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 35 min
4 doses
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • sargos (800 g aprox.)
    4
  • dentes de alho
    6
  • vinho branco
    30 g
  • sal
    2 c. chá de
  • limão cortado em rodelas
    1
  • curgete cortada em cubos
    450 g
  • hortelã só as folhas, mais q.b. p/ rechear o peixe
    10 pés de
  • salsa só as folhas, mais q.b. p/ rechear o peixe
    12 pés de
  • manteiga
    100 g
  • ervilhas descongeladas
    300 g
  • água
    600 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 1250.9 mg
Białko 41.3 g
Kalorie 1945.6 kJ / 465 kcal
Tłuszcz 25 g
Błonnik 7.9 g
Tłuszcz nasycony 13.8 g
Węglowodany 20.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Março com a Bimby® 48 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Pescada com ovos e arroz de alho e coentros

4.5(25)

40 min

Salmão e legumes a vapor com arroz de açafrão e passas

4.0(5)

40 min

Menu: Papelotes de robalo com bimis e Pera a vapor com chocolate

4.2(5)

35 min

Salmão ao vapor com arroz negro da Sena

3.5(12)

1 godz. 15 min

Curgete com recheio de lulas

3.0(2)

1 godz. 20 min

Lombos de pescada com espinafres e molho de tomate à portuguesa

4.4(36)

50 min

Salmão a vapor com couve e alho-francês

5.0(2)

45 min

Douradas ao vapor

4.8(110)

40 min

Papelotes de salmão com ervas aromáticas ao estilo mediterrâneo

4.3(4)

40 min

Frango à Jamaicana com puré de batata e legumes

4.3(4)

3 godz. 5 min

Peixe cítrico e legumes a vapor

4.2(62)

40 min

Filetes de truta a vapor com puré de brócolos

4.6(8)

40 min