Sargos ao vapor com legumes e manteiga de ervas

Sargos ao vapor com legumes e manteiga de ervas

3.5 2 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 35 min

4 doses

Składniki

sargos (800 g aprox.)
4
dentes de alho
6
vinho branco
30 g
sal
2 c. chá de
limão cortado em rodelas
1
curgete cortada em cubos
450 g
hortelã só as folhas, mais q.b. p/ rechear o peixe
10 pés de
salsa só as folhas, mais q.b. p/ rechear o peixe
12 pés de
manteiga
100 g
ervilhas descongeladas
300 g
água
600 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 1250.9 mg

Białko 41.3 g

Kalorie 1945.6 kJ / 465 kcal

Tłuszcz 25 g

Błonnik 7.9 g

Tłuszcz nasycony 13.8 g

Węglowodany 20.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Março com a Bimby® 48 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Menu: Creme de ervilhas e gengibre, salmão com limão e brócolos

50 min

Sopa Indonésia de noodles com almôndegas (Mie Bakso)

1 godz.

Rolo de carne oriental

1 godz.

Sopa fria de manga e pepino

15 min

Sopa rápida de caril de frango e couve-de-bruxelas e pãezinhos

45 min

Bacalhau ao vapor com salada de cherovia e molho de laranja

45 min

Filetes de linguado e cuscuz de papaia e tomate

30 min

Lombos de red fish e linguiça com cenoura à algarvia

45 min

Douradas em papelote com salada de cuscuz

1 godz.

Sardinhas ao sal

40 min

Arroz de peixe com espinafres e limão

30 min

Peixe cítrico e legumes a vapor

40 min