Urządzenia i Akcesoria
Vegetarian Tacos
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 30 min
6 pieces
Składniki
-
plum tomatoes firm, that fit whole through feeder (2 tomatoes)7 oz
-
carrots peeled5 oz
-
zucchini unpeeled, ends removed6 oz
-
4 oz cheddar cheese, cut into pieces that fit through feederPepper Jack cheese cut into pieces that fit through feeder4 oz
-
onions halved2 oz
-
16 oz canned black beans, rinsed and drained (9 oz after draining)canned kidney bean rinsed and drained (9 oz after draining)16 oz
-
water5 oz
-
¼ vegetable stock cubevegetable stock paste½ tsp
-
tomato paste½ oz
-
ground cayenne pepper3 pinches
-
salt¼ - ½ tsp
-
fresh ground pepper3 pinches
-
taco shells6
-
dried red chili flakes (opcjonalnie) to sprinkle
-
fresh cilantro chopped½ bunch
-
3 ½ oz crème fraîche, to servesour cream to serve3 ½ oz
-
lime cut into slices or wedges, to serve1
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 piece
Sód
513.8 mg
Białko
11.1 g
Kalorie
1054.4 kJ /
252 kcal
Tłuszcz
13.6 g
Błonnik
6 g
Tłuszcz nasycony
6.7 g
Węglowodany
23.2 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Egg Salad in Crispy Easter Nests
1 godz. 20 min
Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)
2 godz. 5 min
Lace Cookies with Nutella
50 min
Pea, Cherry Tomato and Feta Hummus Wraps
10 min
Ratatouille Galette (TM7/6)
1 godz. 30 min
Orange Blossom Honey Fresh Cheese
35 min
Lychee Sorbet with Vodka
8 godz. 15 min
Temaki Sushi
1 godz.
Creamy Tomato Soup
30 min
Grilled Steak Skewers with Kale Chimichurri
30 min
Salmorejo (Cold Tomato Soup)
35 min
Berry Dream (TM6/7)
10 min