![Cheesy Cauliflower Tots Cheesy Cauliflower Tots](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/7A23ADC2-6AE7-45D6-BD1A-214641AF63D5/Derivates/3dc88c08-0767-4457-92aa-e0744b755eab.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
-
olive oil spray, to grease
lub avocado oil, to grease - ½ oz Italian parsley, leaves and tender stems
-
4
oz cheddar cheese, cubed
lub 4 oz mozzarella cheese, cubed - 20 oz cauliflower florets
- 1 tsp smoked paprika
- ¼ tsp ground cayenne pepper
- 1 tsp extra virgin olive oil
- ½ tsp salt, to taste
- 1 pinch ground black pepper, to taste
- 2 large eggs, organic, pasture-raised
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 146 kJ / 35 kcal
- Białko
- 2 g
- Węglowodany
- 1 g
- Tłuszcz
- 3 g
- Tłuszcz nasycony
- 1 g
- Błonnik
- 1 g
- Sód
- 92 mg
Alternatywne przepisy
Keto Beef Chili
3klst 10 min
Mini Meatball Breakfast Hash
40min
Keto Cheddar Biscuits
30min
Spinach and Feta Muffins
30min
Chicken Keto Taquitos
55min
Keto Cauliflower Breadsticks
55min
Coffee Shop Egg Bites
50min
Keto White Chicken Chili
50min
Funky Roasted Veggies
45 Min
Keto Shortbread Cookies
55min
Frozen Keto Strawberry Cheesecake Fat Bombs
1 godz. 20 min
Keto Cream Cheese Pancakes
40min