Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
-
olive oil spray, to grease
lub avocado oil, to grease - ½ oz Italian parsley, leaves and tender stems
-
4
oz cheddar cheese, cubed
lub 4 oz mozzarella cheese, cubed - 20 oz cauliflower florets
- 1 tsp smoked paprika
- ¼ tsp ground cayenne pepper
- 1 tsp extra virgin olive oil
- ½ tsp salt, to taste
- 1 pinch ground black pepper, to taste
- 2 large eggs, organic, pasture-raised
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 146 kJ / 35 kcal
- Białko
- 2 g
- Węglowodany
- 1 g
- Tłuszcz
- 3 g
- Tłuszcz nasycony
- 1 g
- Błonnik
- 1 g
- Sód
- 92 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Keto Cheddar Biscuits
30min
Keto Cream Cheese Pancakes
40min
Soft and Cheesy Pita Bread
30min
Cheesy Stuffed Meatloaf with Broccolini and Eggplant
1sa 5 dk
Sausage and Veggie Frittata and Ayran Drink
40min
Keto Shortbread Cookies
55 dk
Spinach and Feta Muffins
30min
Chicken Keto Taquitos
55 dk
Keto Cauliflower Breadsticks
55 dk
Keto Cheesecake
7 Std. 20 Min
Keto White Chicken Chili
50 min
Coffee Shop Egg Bites
50 min