Smoothie con yogurt, spinaci e mirtilli

Smoothie con yogurt, spinaci e mirtilli

4.7 7 ocen
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 10 min
2 bicchieri

Składniki

  • di semi di lino
    1 cucchiaino
  • di mirtilli neri
    150 g
  • di spinaci freschi puliti, lavati e asciugati
    50 g
  • di yogurt greco
    125 g
  • di latte di cocco
    175 g

Wartości odżywcze na 1 bicchiere

Kalorie 343 kcal / 1435 kJ
Białko 8.4 g
Tłuszcz 29.5 g
Węglowodany 11.8 g
Błonnik 5.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...