Smoothie con yogurt, spinaci e mirtilli

Smoothie con yogurt, spinaci e mirtilli

4.7 7 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

2 bicchieri

Składniki

1 cucchiaino di semi di lino
150 g di mirtilli neri
50 g di spinaci freschi puliti, lavati e asciugati
125 g yogurt naturale
175 g acqua di cocco

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 bicchiere

Białko 8.4 g

Kalorie 1435 kJ / 343 kcal

Tłuszcz 29.5 g

Błonnik 5.3 g

Węglowodany 11.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Fresco yogurt 30 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Salmone all'arancia con cous cous di broccoli

25 min

Insalata di fragole, asparagi e Feta

40 min

Zuppa di avocado e pomodoro

40 min

Salsa crescione e sgombro affumicato

10 min

Patate dolci ripiene (vegan)

1 godz. 50 min

Tè speziato indiano (Chai Masala)

15 min

Salmone marinato alla salsa di soia, miele e sesamo

2 godz.

Melanzane in salsa di miso (Nasu dengaku)

1 godz.

Torta salata spinaci e pomodori (vegan)

1 godz. 30 min

Smoothie Bowl alla carota

10 min

Insalata di quinoa colorata

35 min

Polpettine di quinoa rossa al salmone

1 godz. 15 min