Kurczak w sosie orzechowym z makaronem

Kurczak w sosie orzechowym z makaronem

3.5 11 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

2 porcje

Składniki

1275 g wody
15 g oleju
¾ łyżeczki soli plus 2 szczypty
150 g mięsa z udek kurczaka, bez skóry, bez kości pokrojonych w 2-3 cm kostkę
50 g marchewki pokrojonej w 0,5 cm plastry
75 g różyczek brokułu pokrojonych na 2-3 cm kawałki
140 g makaronu, suchego typu muszelki
½ ząbka czosnku
50 g masła orzechowego (patrz wskazówka)
5 g cukru
15 g sosu sojowego
5 g oleju sezamowego
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
½ zielonej cebulki ze szczypiorkiem posiekanej, do dekoracji
orzeszki ziemne, prażone, solone grubo posiekane, do dekoracji

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porcję

Sód 1115.4 mg

Białko 30.8 g

Kalorie 2523.9 kJ / 603.2 kcal

Tłuszcz 26 g

Błonnik 4.4 g

Tłuszcz nasycony 4.9 g

Węglowodany 64 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

W domu jak w restauracji 10 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, łososiem i koperkowym dressingiem

30 min

Quesadille z chorizo i guacamole

25 min

Limonkowy kurczak z kalafiorowym ryżem

1 godz. 10 min

Tagliatelle ze szparagami i pesto bazyliowym; Tiramisu truskawkowe w szklankach

1 godz. 25 min

Bowl z brązowym ryżem, łososiem i warzywami

45 min

Kotlety wieprzowe po koreańsku z pikantnym ryżem i kapustą pak choi

1 godz. 5 min

Ziemniaki i fasolka szparagowa z pesto pietruszkowym

35 min

Kofty z indyka z sosem tahini

30 min

Pieczone bataty z jajkiem sadzonym na parze

30 min

Omlet na parze z pieczarkami i szpinakiem

40 min

Sałatka ziemniaczana ze szparagami i wędzonym łososiem

1 godz.

Curry z kurczaka z morelami i ryżem

40 min