Glutenfreies Dattel-Apfel-Walnuss-Teebrot

3.0 2 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 1 godz. 30 min

16 Scheiben

Składniki

Olivenöl und etwas mehr zum Einfetten
60 g
Vollkornreis
240 g
240 g Risottoreis
Datteln, entsteint
100 g
Apfel ungeschält, entkernt und geviertelt
140 g
Backpulver glutenfrei
1 ½ TL
Natron
1 TL
Flohsamenschalen
1 EL
Salz
½ TL
Walnusshälften
80 g
Eier
4
Wasser
100 g

Wartości odżywcze na 1 Scheibe

Kalorie 172 kcal / 723 kJ

Białko 3 g

Tłuszcz 8 g

Węglowodany 22 g

Błonnik 2.2 g

Tłuszcz nasycony 1 g

Sód 202 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Koch so einzigartig, wie du es bist! 28 Przepisów
Austria

Koch so einzigartig, wie du es bist!  30 Przepisów
Niemcy

Thermomix. Wie nie zuvor. 218 Przepisów
Austria

Możesz także polubić...

Rote-Bete-Suppe mit überbackenem Baguette

Rote-Bete-Suppe mit überbackenem Baguette

50 min

Glutenfreie Kürbistarte

Glutenfreie Kürbistarte

3 godz.

Rotkohlcremesuppe

Rotkohlcremesuppe

40 min

Apfel-Möhren-Kuchen

Apfel-Möhren-Kuchen

1 godz. 30 min

Rosenkohl-Brokkoli-Galettes

Rosenkohl-Brokkoli-Galettes

1 godz. 30 min

Möhren-Apfel-Kuchen

Möhren-Apfel-Kuchen

1 godz. 30 min

Mais-Muffins

Mais-Muffins

50 min

Buchweizen-Pfannkuchen mit Äpfeln

Buchweizen-Pfannkuchen mit Äpfeln

25 min

Schokoladiges Grießkoch mit Birne (Grießbrei, glutenfrei)

Schokoladiges Grießkoch mit Birne (Grießbrei, glutenfrei)

25 min

Apfel-Sauerkraut-Salat

Apfel-Sauerkraut-Salat

1 godz. 15 min

Spinat-Erbsen-Suppe mit Cashews

Spinat-Erbsen-Suppe mit Cashews

2 godz. 30 min

Rote-Bete-Smoothie-Shot

Rote-Bete-Smoothie-Shot

5 min