Zweierlei Muffins

Zweierlei Muffins

4.0 18 ocen
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 45 min
12 Stück

Składniki

Dattel-Muffins
  • Buchweizen
    200 g
  • Mandeln
    25 g
  • Datteln getrocknet
    70 g
  • Banane in Stücken
    1
  • Apfel in Stücken
    ½
    ½ Birne, in Stücken
  • Zimt
    ¼ TL
  • Vanilleschote nur das Mark
    ½
  • Kardamom
    1 Prise
  • Salz
    1 Prise
  • Zitronensaft
    ½ TL
  • Rapsöl
    50 g
  • Mandeldrink
    50 g
  • Wasser
    50 g
  • Natron
    5 g
  • Mandelstifte zum Bestreuen
Feigen-Muffins
  • Feigen getrocknet, halbiert
    70 g
  • Banane in Stücken
    1
  • Apfel in Stücken
    ½
    ½ Birne, in Stücken
  • Haferflocken, zart
    25 g
  • Zimt
    ¼ TL
  • Vanilleschote nur das Mark
    ½
  • Kardamom
    1 Prise
  • Salz
    1 Prise
  • Zitronensaft
    ½ TL
  • Rapsöl
    50 g
  • Mandeldrink
    50 g
  • Wasser
    50 g
  • Natron
    5 g
  • Kokosraspeln zum Bestreuen

Poziom trudności

średni


Wartości odżywcze na 1 Stück

Kalorie 220 kcal / 920 kJ
Białko 4 g
Tłuszcz 10 g
Węglowodany 31 g
Błonnik 4.3 g
Tłuszcz nasycony 1 g
Sód 260 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...