Urządzenia i Akcesoria
Saumon au citron et à la câpre avec courge en rubans
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 35 min
4 portion
Składniki
-
huile antiadhésive en aérosol
-
60 g d'échalote coupées en deux
-
1 gousse d'ail
-
30 g beurre non salé divisé
-
200 g bouillon de légumes
-
30 g de vin blanc
-
4 filet de saumon frais (environ 6 oz chacun)
-
1 - 2 pincées de sel pour l'assaisonnement
-
1 pincée de poivre noir moulu pour l'assaisonnement
-
2 citrons émincé en rondelles
-
225 g courgette
-
225 g courgette jaune
-
1 c. à soupe farine tout usage
-
15 g de jus de citron
-
2 c. à soupe câpre au vinaigre égoutté
-
1 - 2 brins aneth frais pour garnir
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
94.1 g
Kalorie
3913.4 kJ /
935.3 kcal
Tłuszcz
57.7 g
Błonnik
2.6 g
Węglowodany
11.1 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Octobre Rose
9 Przepisów
Kanada
Kanada
Może spodoba Ci się również...
Salade niçoise au thon
Brak ocen
Burger de poisson noirci
55 min
Saumon sous vide au citron et aux herbes
Brak ocen
Saumon à la sauce hollandaise au citron, asperges et riz
45 min
Sauté de crevettes
15 min
Morue cuite à la vapeur sur des légumes verts
40 min
Saumon avec brocoli et sauce miel-moutarde
40 min
Vivaneau à l'huile d'épices
Brak ocen
Saumon avec sauce aux légumes
25 min
Saumon épicé à la cubaine avec salsa aux tomates et à l'avocat
30 min
Poisson au four avec crevettes, légumes et riz basmati (Ben)
1 godz.
Saumon au pesto grillé sur planche avec orzotto aux champignons
Brak ocen