Poulet entier et salade de boulgour aux tomates et à la menthe

Poulet entier et salade de boulgour aux tomates et à la menthe

4.6 12 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 1 godz. 15 min

4 portions

Składniki

1 poulet
thym déshydraté
du sel
2 pincées de poivre moulu
150 g de boulgour
250 g d'eau
1 zeste de citron jaune
1 cube de bouillon de légumes
le jus d'un citron jaune
10 g de persil frais
20 g de feuilles de menthe
50 g d'échalotes
30 g d'huile d'olive
2 tomates mûres en dés

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 255 mg

Białko 69.1 g

Kalorie 3984.9 kJ / 952.4 kcal

Tłuszcz 59.5 g

Błonnik 6.7 g

Tłuszcz nasycony 15.7 g

Węglowodany 34.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Friteuse à air 12 Przepisów
Francja

Friteuse à air 6 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Émincé de dinde sur lit de boulgour complet

50min

Poulet entier et ratatouille

1h

Couscous de poulet aux légumes

1h 20min

Gigot d'agneau et potirons à la grenade

2h 35min

Poulet rôti et ses légumes

1h 10min

Poulet entier avec riz safrané et légumes vapeur

1h

Agneau et pommes de terre au romarin

1h

Salade colorée et sa vinaigrette myrtille-basilic

30min

Poulet rôti et légumes au cidre

1h 45min

Ragoût terre-mer

1h 10min

Couscous d'agneau aux légumes verts

1h 5min

Tajine de bœuf aux courgettes, aux olives et aux amandes

1h 35min