Poulet entier et salade de boulgour aux tomates et à la menthe

Poulet entier et salade de boulgour aux tomates et à la menthe

4.7 10 rating

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 1 godz. 15 min

4 portions

Składniki

1 poulet
thym déshydraté
du sel
2 pincées de poivre moulu
150 g de boulgour
250 g d'eau
1 zeste de citron jaune
1 cube de bouillon de légumes
le jus d'un citron jaune
10 g de persil frais
20 g de feuilles de menthe
50 g d'échalotes
30 g d'huile d'olive
2 tomates mûres en dés

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 255 mg

Białko 69.1 g

Kalorie 3984.9 kJ / 952.4 kcal

Tłuszcz 59.5 g

Błonnik 6.7 g

Tłuszcz nasycony 15.7 g

Węglowodany 34.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Friteuse à air 12 Przepisów
Francja

Friteuse à air 6 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Spaghetti aux boulettes de viande... sous un ciel d'Italie

50min

Poulet entier avec riz safrané et légumes vapeur

1h

Riz djerbien aux blancs de poulet

1h

Couscous tfaya au poulet

2h

Couscous de poulet aux légumes

1h 20min

Salade de pommes de terre rôties

1h

Poulet rôti et ses légumes

1h 10min

Haricots blancs à la tomate et au chorizo, poisson vapeur et crème à l'orange

1h

Quiche aux tomates cerise, jambon cru et chèvre frais

40min

Riz au poulet de Hainan, soupe de légumes et œuf à la vapeur

1h 25min

Salade niçoise au saumon

45min

Saumon et pommes de terre au four XXL

1h