Jaglany koktajl z tahini

Jaglany koktajl z tahini

4.4 23 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 15 min

1 porcja

Składniki

150 g wody
20 g płatków jaglanych błyskawicznych
10 g daktyli, suszonych, bez pestek
150 g napoju migdałowego (patrz wskazówka)
120 g banana, dojrzałego pokrojonego na kawałki
25 g pasty tahini (patrz wskazówka)
¼ łyżeczki ekstraktu z wanilii, naturalnego

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porcję

Sód 152.6 mg

Białko 9.1 g

Kalorie 1606 kJ / 383.9 kcal

Tłuszcz 17.1 g

Błonnik 8.4 g

Tłuszcz nasycony 3 g

Węglowodany 54 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Dieta na odporność. Przepisy BeDiet na Thermomix® 23 Przepisy
Polska

Może spodoba Ci się również...

Owsianka dyniowa

25 min

Affogato bananowe z kawą zbożową

12 godz. 40 min

Malinowo-kakaowa gryczanka

35 min

Nocna owsianka migdałowo-marchewkowa

8 godz. 10 min

Smoothie z gruszką i sałatą

10 min

Śniadaniowy koktajl kawowy

10 min

Nocna owsianka z brzoskwiniowym sosem

8 godz. 45 min

Ciastka z ciecierzycy i masła orzechowego

35 min

Budyń jaglany z borówkami i masłem orzechowym

40 min

Deser z gotowanych jabłek z orzechami i miodem

20 min

Pieczona owsianka z borówkami i orzechami

1 godz.

Nocna owsianka jogurtowa z owocami

8 godz. 10 min