Jaglany koktajl z tahini

Jaglany koktajl z tahini

4.4 23 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 15 min

1 porcja

Składniki

150 g wody
20 g płatków jaglanych błyskawicznych
10 g daktyli, suszonych, bez pestek
150 g napoju migdałowego (patrz wskazówka)
120 g banana, dojrzałego pokrojonego na kawałki
25 g pasty tahini (patrz wskazówka)
¼ łyżeczki ekstraktu z wanilii, naturalnego

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porcję

Sód 152.6 mg

Białko 9.1 g

Kalorie 1606 kJ / 383.9 kcal

Tłuszcz 17.1 g

Błonnik 8.4 g

Tłuszcz nasycony 3 g

Węglowodany 54 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Dieta na odporność. Przepisy BeDiet na Thermomix® 23 Przepisy
Polska

Może spodoba Ci się również...

Tofucznica

30 Min

Owsianka dyniowa

25 Min

Malinowo-kakaowa gryczanka

35 Min

Kakaowa jaglanka z bananem i migdałami

40 Min

Kokosowy koktajl z twarogiem

10 Min

Mango smoothie bowl

5 Min

Kakaowa gryczanka z truskawkami i słonecznikiem

25 Min

Wegańska owsianka z owocami i cynamonem

15 Min

Śniadaniowy koktajl kawowy

10 Min

Koktajl bananowo-ananasowy à la Piña Colada

5 Min

Deser z gotowanych jabłek z orzechami i miodem

20 Min

Pudding chia z bananem i granatem

3 Std. 10 Min